스스로 행복해지는 10가지 조언

너와 나를 따뜻하게 하는 메시지

1. 인문학 커뮤니티나 동아리에 참여해 보세요.

문토나 당근과 같은 커뮤니에서 독서 동아리, 글쓰기 동아리, 인문학 동아리 등을 알아보시고 참여해 보세요. 배움과 인간관계의 안목이 늘어나고, 삶의 확장성이 이루어집니다. 초기의 어색함과 두려움을 극복한다면 그 성장과 행복은 상상을 초월합니다.

2. 인문학 책을 읽으세요.

역사, 문학, 철학, 심리학 등을 읽고 주제와 느낌, 후기와 명언을 메모하세요. 실용학이나 응용학은 생계를 위한 직업적 학문이라면, 인문학은 인생을 어떻게 살 때 행복할 수 있는지 올바른 삶을 알 수 있도록 이끌어주는 학문입니다.

3. 인문학적 영상을 찾아보세요.

영상을 보고 반드시 느낀 점을 메모해 놓으세요. 책으로 얻지 못하는 부분을 짧은 시간, 시각적 효과를 통하여 얻을 수 있는 지적 삶의 정보입니다.

4. 메모를 하세요.

메모는 영혼이 밥을 먹는 과정입니다. 보고 듣는 것은 뇌가 기억하는 과정이고, 메모는 가슴이 기억하는 과정입니다. 보고 들은 것이 나와 무슨 상관이 있는지, 내가 실천해야 할 부분은 무엇인지 명료하게 인지하는 과정입니다.

메모를 하는 이유는 사람이 변화되고, 행복할 수 있는 방법을 몸에 익히도록 하기 위함입니다. 밥상에 밥이 있다고 배부르지 않고, 먹어야 배부르듯, 아무리 좋은 책이나 강의, 설교, 영상을 보아도 메모하는 되새김과 피드백의 과정이 없이는 영혼이 배가 부를 수 없습니다. 그러므로 성장하지도 못합니다. 성장하고 행복한 삶으로의 변화를 위해서 메모하는 과정을 거칩니다. 물론 한 단계 성장하면 그것을 시와 에세이로 남기는 작업을 할 때 훨씬 깊어집니다.

5. 사색과 명상을 하세요.

이는 '내 삶이 올바른 길로 가고 있나?' 되돌아보는 과정입니다. 사람은 반성과 성찰이 없이는 올바른 성장을 할 수 없습니다. 이런 반추하는 과정이 보고, 듣고, 말하고, 행동으로 실천한 과정이 올바른지 검증하는 과정입니다.

6. 실수에 대하여 진심으로 인정하고 사과하세요.

잘못이나 실수, 누군가에게 상처를 주었다면 진심으로 인정하고 사과하세요. 그것이 성장하는 지름길이니까요. 경제적 손실이라면 자신이 할 수 있는 한 보상하는 것도 스스로 성장한 단계를 증명하는 과정입니다.

7. 특히 언어와 행동에 따뜻함을 불어넣어 하세요.

따뜻함은 말을 부드럽게 하고, 행동을 배려하는 겸손의 자세로 만들어줍니다. 이는 타인을 진정으로 사랑하도록 '따뜻함'이라는 언어적 개념이 스스로를 통제하는 프레임이 됩니다. 이웃 사랑을 실천하기는 어렵지만 말 한마디에 따뜻함을 불어넣어 전달할 때 그러한 행동은 진정성이 있는 위로와 힐링으로 서로에게 제공되기 때문입니다.

8. 나눔의 삶을 사세요.

나눔의 가장 큰 착각은 타인을 위한다는 개념입니다. 그게 아니라 공허와 극도의 외로움을 느끼는 고독한 존재로서의 인간이 그 감옥을 벗어나는 유일한 길이 타인을 향한 마음이 열릴 때 가능성이 열리기 때문입니다. 이웃 사랑이라는 개념은 타인을 위하는 것이 아닙니다. 삶이 무의미해진 그대에게 주는 하늘의 가장 큰 선물이 바로 나눔입니다. 대단한 것을 나누는 것도 아니요 그대가 가진 가장 작은 것을 나눌 줄 아는 마인드 그것 하나면 됩니다. 말 한마디 따뜻하게 전달하고, 커피 한 잔이나 자리를 양보하는 것 또한 위대한 나눔입니다.

9. 우리는 하나입니다.

우리 인간은 하나에서 나와 둘이 되었고, 둘이 셋이 되었으며, 그 셋이 인류가 되었습니다. 그러므로 우리는 인류 공동체, 곧 하나의 가족입니다. 근시안의 가족은 시간 안에 있을 때뿐이며, 시간을 초월하면 우리는 한 뿌리에서 뻗어나간 의식의 물결입니다. 이기적 자아에 갇힌 우리의 존재를 고결하게 가꾸어서 진정한 행복이 무엇인지 배우려고 온 존재들입니다.

내가 정신적으로 어리면 어릴수록 타인에게 짐이 됩니다. 하지만 성장하면 할수록 세상의 고마움과 부모님의 고마움, 그리고 하늘에 감사할 줄 아는 삶으로 바뀝니다. 이 땅에서의 삶은 아름다움을 배우고, 그 향기를 나누면서 우리가 얼마나 위대한 존재인지 깨닫는 과정의 시간입니다.

우리가 다음 문으로 통과하여 가져가는 유일한 것은 그가 이 땅에서 꽃 피운 아름다운 품격의 향기뿐이기 때문입니다.

10. 인연과 운명은 스스로 만든다.

이렇게 스스로 돕는 자는 하늘도 길을 열어주고, 인연을 만들어줍니다. 6개월, 1년만 지나도 완전히 달라진 자신을 만나 볼 것입니다. 자신감을 가지고, 자신의 신분이 누구인지 인지하시고, 더 아름다운 세상을 살아내기 위해 온몸으로 부딪히세요. 잘 되실 겁니다. 화이팅!!!