미라클 모닝이 의미없는 이유
성공은 하고 싶은데 방법은 잘 모르겠는 사람들이 아침에 일찍 일어나야 한다는 이야기를 정말 많이 하는 것 같습니다. 아침형 인간이 성공한다는 이야기도 있고 말이죠. 또 미라클 모닝이라는 말도 있죠. 도대체 아침의 기적이라는 게 뭘까요?
저는 아침형 인간이 아닙니다. 기숙 학원에서 진행되는 심리 수업은 정규 수업이 다 끝난 오후부터 시작할 수밖에 없습니다. 저녁 7시부터 시작해 여러 타임마다 진행하다 보면 밤 12시쯤 끝이 납니다. 그래서 항상 늦게 잘 수밖에 없었습니다. 그렇게 수 년을 지내다 보니 학원 수업보다 센터 수업을 더 많이 하는 지금도 습관이 들어 늦게 잠에 들 때가 많습니다.
요즘 미라클 모닝에 대한 이야기를 여기저기서 많이 들을 수 있습니다. 책도 많이 나왔고 꽤 많이 팔린 것 같더라고요. 사실 저는 새벽 몇 시에 일어나는지에 대해서는 신경 쓰지 않습니다. 왜냐하면 제일 중요한 게 뭔지 알기 때문입니다.
여러분 잘 생각해 보세요. 아침이 정말 미라클이 되려면 아침부터 실전을 해야 합니다. 그 시간을 성공한 자들을 만나서 고도의 집중과 몰입 상태로 만드는 시간으로 만든다면 그건 정말 미라클입니다. 여러분의 외부 조건과 상황들이 바뀌고 여러분이 원하는 꿈을 이루는 멋진 존재로 성장하는 것이기 때문에 분명 미라클입니다.
하지만 그냥 아침에 몇 시에 일어난 것 자체만으로는 미라클이라고 할 수 없습니다. 물론 나중에 그 시간들이 미라클을 만들어 내기 위한 준비였다고 한다면 다를지도 모릅니다.
그럼에도 제가 이런 이야기를 하는 것은 사람들이 본질적인 것이 아닌 그저 아침 일찍 일어나는 것에 초점을 맞추기 때문입니다. 몇 시까지 일어나는 것에 너무 빡빡하게 생각하지 않으셔도 됩니다. 제일 중요한 것은 시간의 밀도입니다. 얼마나 밀도 있게, 의미 있게 시간을 제대로 쓰는가가 중요합니다.
지식을 실천하고 활용할 때 그 대상이 어느 정도 수준의 위치에 도달한 존재인가, 또 얼마나 많은 사람들한테 영향을 줄 수 있는가 하는 부분에 대해 생각을 하셔야지 단순하게 잠을 줄이면서 성공의 가까워지고 있다는 생각은 거의 대부분 착각이고 건강에도 악영향을 끼칠 수 있습니다.
저도 젊었을 때부터 잠을 많이 잔 편은 아니었습니다만 기본적으로 사람은 꾸준하게 계속 성장하고 성취하고 발전해 나가려면 잠도 적정 시간을 자주어야 합니다. 그래야지만 뇌가 안정화되고 여러 가지로 더 힘을 낼 수 있는 내면적 힘들이 나오게 됩니다.
그래서 잠을 줄이는 것 자체로 너무 스트레스 받지 마시고 오히려 잠은 충분히 자고 운동도 하시고 지식을 더 가다듬어서 효율성 있게 활용하시는 부분을 진짜 연구하시고 실천하시는 쪽으로 하셨으면 좋겠습니다. 미라클 모닝이라는 단순한 생각으로만 남들을 따라가지 않으셨으면 좋겠습니다.
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