성공하려면 무조건 해야 할 행동, 하지 말아야 할 행동
3가지 행동
안녕하십니까 여러분의 심리 멘토 박세니입니다. 저는 오늘 여러분한테 2022년도에는 더 이상
하지 말아야 할 행동 세 가지에 대해서 말씀드리려고 합니다. 첫 번째는 목표 설정에 관한 겁니다. 제가 드리고 싶은 말씀은 대충 선택하지 말라는 거예요.
여러분이 목표 설정함에 있어서 중요한 기준은 무엇인가요? 돈 혹은 주변 사람을 기쁘게 하는 것이 될 수 있습니다. 그것이 아니면 요즘 유행하는 것이 될 수 있겠죠. 뭐 다 좋습니다. 그것이 뭔가를 달성함에 있어서 추진력을 지필 수 있다면 저는 괜찮다고 생각해요.
하지만 한편으로는 안타까운 마음도 큽니다. 그런 기준들로 목표를 설정한 분들께 묻고 싶습니다. 여러분이 진정 원하는 것에 대해서 생각해본 적이, 한 번이라도 스스로에게 이 질문을 해보신 적이 없다면 지금이라도 생각해 보길 바랍니다. 여러분이 진심으로 바라고 원하는 것은 무엇인가요? 이 질문에 답을 내리지 않고 단지 주변 기대와 말을 충족시키려는 노력은 오래가지 못합니다 가장 중요한 질문을 스스로에게 물어본 적이 없기 때문이죠.
인생을 살아가면서 선택의 기로에 놓이지 않는 순간은 단 한 차례도 없습니다. 단순히 오늘 뭐 먹지라는 선택이 식습관과 체형을 결정할 수도 있고, 하기 싫은 일을 할 것이냐 말 것인가 선택하는 것으로 오늘 하루와 미래까지 바꿔 놓을 수 있겠죠. 그렇기에 선택은 매우 신중해야만 하고 대충 해서는 안 됩니다. 저를 포함해서 여러분들도 그 선택을 가볍게 여겨서는 안 돼요. 자기 자신을 더 고귀한 존재로 만들고 싶다면 최고의 선택을 해야 합니다.
이거든 저거든 딱히 상관없는데, 뭐든 똑같아 이런 무성의한 말은 여러분이 가진 선택의 권리를 포기하는 것입니다. 사소하고 하찮은 것일지라도 그 선택이 모여서 여러분의 인생을 만들 수 있기에 조금이라도 원하는 것을 선택할 수 있도록 노력하셔야 됩니다. 남들이 정해준 선택을 받아들이지 마세요. 남들 눈치 보면서 원치 않는 것을 결정하지 마세요. 선택을 잘하는 것도 실력인 겁니다.
두 번째는 어떻게 할 것인가에 관한 것입니다. 멀티테스킹이라는 말 잘 아시죠. 다재다능한 사람들이 워낙 많고 얕고 넓게 하는 것을 자랑으로 삼는 사람도 많은 것 같습니다. 바쁘게 굴러가는 현대사회에서 멀티태스커가 되는 것은 미덕이 아니라 필수 조건이 되어 버린 듯 합니다.
하지만 저는 여러분들이 무리하게 멀티태스커가 되려고 하지 않기를 바랍니다. 공부할 때나 일할 때도 마찬가지인데, 고도의 집중이 필요한 시간에 음악을 듣거나 라디오를 들으면서 교양도 쌓고 세상 돌아가는 소식도 알려는 사람들도 많은 것 같습니다. 이런 분들은 휴대폰에서 울리는 알람에도 아주 재빠르게 반응할 거예요.
이렇게 멀티태스킹을 하다 보면 친숙함의 오류에 빠지게 됩니다. 음악을 듣거나 휴대폰을 확인하는 건 쉽고 친숙한 행위겠죠. 공부 시간을 편안하게 느낄지도 모르겠지만 사실 이건 집중력과 능률이 저하되는 줄도 모르고 착각하는 경우입니다. 고도의 집중력을 요하는 작업을 할 때 멀티태스킹은 전혀 도움이 되지 않습니다.
해야 하거나 신경 쓸 일이 너무 많기 때문에 동시에 여러 가지를 해결하려고 하는 욕구가 생기는 것은 이해합니다. 모든 것을 한 번에 해낼 수 있다는 희망으로 두 세 가지 일을 한꺼번에 하게 되면 그 중 어떤 것도 집중 상태로 마무리할 수 없게 됩니다.
세 번째는 바로 남들 속도에 맞추지 말라는 것입니다. 앞서 멀티테스킹에 대한 욕구가 생기게 된 이유도 경쟁 사회에서 비롯된 초조함이나 긴장감 때문이었죠.
빠르게 처리해야 된다는 강박 관념이 많은 사람들의 심리를 지배하는 것 같습니다. 타고 나기를 처리 속도가 빠른 사람도 있겠지만, 저는 지금까지 성격이 급할수록 더 많이 놓치고 실수하는 사람을 더 많이 봐왔습니다. 신속하고 정확하게 일을 처리하는 소수 사람은 분명히 처음부터 그렇게 태어난 건 아닐 겁니다. 아마 그 사람들은 자기 속도에 맞게 공부했고 일하는 훈련을 아주 오래동안 유지해온 사람들일 것에 틀림없습니다.
그렇게 굳어진 습관이 신속하고도 정확한 최고의 능률을 만들어내게 된 거죠. 처음부터 빠르게 하려고 하면 모든 것을 수박 겉핥기 식으로 이해하기 십상입니다. 그럴수록 스스로 중심을 잡고 해야 하는 것을 명확하게 규정해 놓는 그런 과정이 필요합니다. 사람은 모두가 달라요 자신만의 고유한 속도가 있다는 말입니다. 타인의 시선과 속도에 휘말리지 말고 자신에게 적합하고 효과적인 속도와 방법을 터득해내시고 꾸준히 반복하셔야 됩니다. 그러면 속도가 빨라질 거예요.
오늘 제가 하지 말라고 한 세 가지를 명심하시기 바랍니다. 그리고 올해 2022년도 역시 저는 센터에서 수많은 분들을 지도하고 더 멋있는 삶을 만들어 드리는 데 노력할 것입니다. 빨리 참여해 주시기 바랍니다. 항상 힘내십시오 고맙습니다.
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