박세니만 알고 있는 '잘 되는 사람들'의 비밀
이것 하나만 알면 과거는 중요하지 않습니다
부정적인 경험을 단 한 번도 하지 않고 살아가는 사람은 없을 겁니다. 쉽게 말해 불행이라고 하죠. 불행은 내가 초래하는 것이기도 하지만, 때로는 내 의지와 무관하게 외부 요소로부터 만들어지기도 합니다. 그런 것들은 억지로 피한다고 해서 피할 수가 없죠. 태어난 환경을 선택할 수 없듯이 항상 좋기만 한 결정을 내리면서 살 수도 없습니다. 그래서 많은 사람들이 인생이 어렵다고 하는 거죠.
어떤 사람들은 이 부정적인 경험에서 ‘트라우마’를 갖게 됩니다. 트라우마란 과거에 경험했던 위기, 공포와 비슷한 상황이 다시 발생했을 때 당시의 감정을 다시 느끼면서 심리적인 불안을 겪는 것을 말하죠. 트라우마를 제대로 극복하지 못한 사람들은 불행의 자장 안에서 하루하루를 살아가게 됩니다. 당연히 긍정적인 미래를 상상할 수가 없고, 자신감이 떨어지면서 무기력해지고 두려움도 커지겠죠.
인간은 본래 자신의 문제를 크게 느낄 수밖에 없도록 프로그래밍 되어 있는 존재입니다. 하지만 성공을 이룬 사람들은 이러한 문제를 다루는 데 능숙해요. 최대한 그 상황으로부터 멀찍이 떨어져서 바라볼 줄 알고, 객관적인 판단을 내릴 줄 압니다. 나에게 닥쳐온 이 불행이 나에게서 비롯되었다면, 어떤 선택을 잘못 했는지를 면밀히 살피고, 같은 상황이 벌어지지 않도록 주의를 기울입니다. 필요하다면 그동안 고수하고 있었던 가치관을 싹 다 바꿔버리는 한이 있더라도 말입니다.
그리고 불행이 나로 인해 발생한 것이 아니라면, 인생에 더 무거운 책임을 느끼면서 추후 다시 발생할지도 모르는 상황에 대비할 수 있도록 준비를 철저히 합니다. 그런 마음가짐을 갖고 사는 사람들은 트라우마에 쉽게 빠지지 않고, 상황을 바로 보고 최소한의 시간을 들여서 그것으로부터 벗어날 수 있게 됩니다.
문제가 있으면 항상 해결책도 있다는 사실을 명심하셔야 합니다. 여러분에게 닥친 힘든 상황도 그런 마음으로 바라 보셔야만 해요. 사실 ‘트라우마’라는 말은 방송 매체에서 자주 사용되다 보니까 일상에서 지나치게 과용되고 있는 면이 있습니다.
“난 정말 엄청난 트라우마가 있어서 그래” 이런 말을 하지만 면밀하게 내막을 살펴보면 트라우마로 진단할 만큼 엄청난 사건이 아닌 경우도 많을 겁니다. 하지만 여러분이 스스로 자신의 잠재력을 믿는다면 그 잠재력이 눈 앞의 문제를 해결할 수 있는 충분한 힘을 가졌다는 것을 아실 겁니다. 사소한 상처에도 그것을 ‘트라우마’로 규정하고 그 속에서 빠져나오지 못하고 있다면 그건 정말 잘못하고 있는 겁니다. 나 자신에게 미안한 감정을 느끼셔야 돼요. 트라우마를 방치하고 내버려 두고 있는 것만으로도 스스로에게 학대를 하고 있는 것이라는 것을 아셔야 됩니다.
트라우마를 핑계로 힘들어하고 포기한다면 그 정의를 정확히 몰라서 트라우마 안에 자신을 가두는 겁니다. 트라우마에 갇히지 않고 자신과의 싸움에서 승리한 사람들만이 인생을 주체적으로 사는 승리자가 됩니다. 많은 사람들이 ‘트라우마’ 와 같은 단어들을 무기삼아 자신이 얼마나 힘든 상황에 놓여 있는지, 자신이 왜 성공할 수 없었는지를 정당화합니다.
No pain, no gain. 고통 없이는 성취도 없다는 영어 관용구가 있죠. 맞는 얘기입니다. 우리는 고통 속에서 성장할 수 있습니다. 여러분이 목표로 한 바를 더 빠르게 도달하길 원하신다면 당장의 고통과 트라우마 따위는 돌파하는 저력을 갖추셔야 됩니다. 힘들면 힘들수록 이렇게 생각하는 것도 도움이 됩니다. ‘지금 나는 성장하는 중이구나’ 이런 마음으로 즐기는 겁니다. 여러분의 잠재력을 깨울 수 있는 사람은 바로 여러분 자신밖에 없으니까요.
지금과 같은 지식 정보사회에서는 동일한 상황에 대처하는 방식도 천차만별입니다. 어떤 사람들은 지엽적인 정보를 일반화해서 부정적인 신념을 더욱 강화하는 방식으로 살아가겠지만, 어떤 사람들은 올바른 지식으로 무장해서 자신이 처한 상황을 이겨내고 더 유의미한 신념을 굳혀 나갑니다. 이러한 현실을 생각과 마음의 빈부격차라고 부르지 않을 수가 없어요. 여러분들도 어서 트라우마에 관한 진실을 깨우치시고, 나날이 더 큰 마음으로 성장하실 수 있는 사람이 되시기를 바랍니다.
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