운동의 정석

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운동의 정석

ㆍ운동의 정석 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ€

우리가 운동을 하는 데에는 목적이 있기 때문입니다.

엘리트 선수들이라면 경기력을 끌어올리기 위함이고.

마스터스라면 즐겁게 또는 인적공감대를 이루기 때문이기도 하고, 더 좋은 게임을 하고자 하기 위함일 것입니다.

건강하지 않은 사람이라면 건강을 위해 또는 체중을 줄이기 위해서 라거나 당뇨수치를 줄이거나 더 오래 살고 싶은 마음에서 운동이 필요해서 일것입니다.

비지니스로 하는 사람들도 있겠지만 그져 해야하니까 하는 사람들은 없을 겁니다.

어떠한 운동을 하더라도 뚜렸한 목적이 있어서 하는 경우가 대부분입니다.

위에 언급했듯이 각각의 역활에 맞게 목표를 세우고 그 목표를 향해 운동하고 있습니다.

이러한 운동을 하는데 있어서 우리는 결과에 많은 중점을 두고 운동을 하는 경우가 많습니다.

중요한 것은 결과보다는 어떻게 하느냐 하는 운동의 정석이 필요하다고 할수 있습니다.

우리가 초등학교 1학년부터 가나다 1.2.3을 배워가듯이

모든 운동에서 정석이라는 것이 존재합니다.

정석대로 배우지 않고 공을 치거나, 차거나 빨리 달리는 것에만 중점을 두고 운동을 한다면 지속적인 성장의 중요한 것을 잃어버릴 수 있게 됩니다.

운동을 잘하는 사람들을 보면서 이런말을 합니다.

선천적으로 타고났다 라든가 운동재능이 있다 등등.

과연 그럴까요.

유럽 최고의 무대인 EPL에서 선수생활을 하고. 있는 최고의 축구선수인 손흥민을 보십시요.

단순히 타고 나서 재능이 있어서 그럴까요.

아닙니다. 그는 한동작을 수천번도 더 반복하고 기본에 충실하고 정석에 맞게 차근차근 해 왔기에 지금의 자리에 있는 것입니다. 지금도 자신은 부족하다고 말합니다.

정석이란 기본을 지키는 것입니다.

이 기본을 지킴으로서  또 다른 기술이 재 생산 되는 것이다.

기본없이 기술만 습득할때 소위 말하는 자신이 타고난 재능까지는 상승하겠지만 그 이후의 실력은 한계에 다다르게 됩니다.

수많은 운동선수들이 중도 탈락하는 것은 결국 기본인 정석을 정확하게 습득하지 못해서가 아닌가 싶습니다.

마스터스 선수들도 재능만 믿고 한다거나. 더 빨리 앞서가기 위해 정석을 무시해서는 결코 오래가지 못합니다.

꾸준히 기초를 다지고 기본을 습득함으로 정상젝인 절차를 밟고 가는게 정석이 아닌가 싶고 조금 늦더라도 기본에 충실 했으면 합니다.

엘리트 선수나 마스터스 선수나 운동을 하는 사람들이라면

누구나 더 잘하고 싶어집니다.

그렇다면 기본에 충실하고 정석대로 해야 할 것입니다.

운동의 기초를 충실히 다지면 좀 늦더라도 더 오래 더 멀리 즐겁고 행복한 운동을 할 수 있을 것입니다.

정석은 앞을보고 정직하게 똑바로 가는 것입니다.

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