《승리하는 아침 모임》5기 모집!
안녕하세요 피터에요. 팀 패리스의 『타이탄의 도구들』을 읽으며 《승리하는 아침 모임》을 만들었어요. 한동안 쉬었다가 5기를 다시 오픈했습니다. 이 책의 저자인 팀 패리스가 수백 명의 타이탄(팀 패리스가 세계 최고들을 거인으로 일컬으며 사용한 말)을 만날 때마다 "당신들은 아침에 일어나면 뭘 합니까?"를 물어보고, 그들이 아침에 하는 일을 5가지로 압축했는데, 그것이 바로 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식입니다.
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5가지 의식은 아래와 같아요. (5가지 의식을 자세히 알아보고 싶으신 분은 이 글을 참고해보세요)
1️⃣ 잠자리를 정리하라(3분)
2️⃣ 명상하라(10~20분)
3️⃣ 한 동작을 5~10회 반복하라(1분)
4️⃣ 차를 마셔라(2~3분)
5️⃣ 아침 일기를 써라(5~10분)
모임에선 매일 아침 위에 말한 5가지 의식 중 3가지 이상을 지키는 걸 목표로 합니다. 신청 후 초대되는 채팅방에서 평일엔 오전 10시 이전까지, 주말(공휴일)엔 12시 이전까지 인증을 마치시면 됩니다. 이전에 진행했던 4기에서 멤버들의 성공 그래프도 공유드려요. 많은 분들이 승리하는 아침을 이어가셨습니다.
별도 인증 사진을 요청드리진 않지만, 일부 분들은 자발적으로 미션 수행 사진들도 공유해주고 계십니다. ^^
대부분 30분이 채 안 되는 이 의식들을 수행하면서, 아침을 여유롭고 힘차게 시작할 수 있다는 말들을 해주셨습니다. 저도 이미 아침 차 마시기와 일기 쓰기에 중독이 됐네요 ㅋㅋㅋ 멤버들의 성공률이 높은 이유는 여러 가지가 있겠지만, 대화로 서로를 이끌어 주고 응원해 주는 문화가 가장 크다고 생각합니다. 1기 때부터 시작해서 4기까지 쭉 이어가시는 분들이 절반 이상이신 것 같아요.
무엇이든 습관을 만드는 건 어려운 일이죠. 이렇게 여러 가지 일을 동시 수행하는 건 의지를 필요로 합니다. 여러분도 타이탄들이 중요시했던 승리하는 아침 의식 모임에 함께 참여하시고 싶으시다면 아래 신청하기를 클릭하시고 신청서를 작성해주세요. 5기 여러분의 도전을 기다립니다. (๑˃̵ᴗ˂̵)و
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이 책의 소개 영상을 찍었습니다. 책이 더 궁금하신 분은 아래 영상을 참고해주세요~
