지금 그대로의 나를 믿고 뚜벅뚜벅 나아가자

생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학, 김혜남 저

"자극과 반응 사이에는 공간이 있다. 그리고 그 공간에서의 선택이 우리 삶의 질을 결정짓는다."
- 심리학자 빅터 프랭클

세상이 모든 것을 다 빼앗아도 나에게는 빼앗길 수 없는 한 가지가 있음을 기억해야 한다. 그 상황을 어떻게 받아들일 것인가에 대한 내 선택권이다.

<본문 중에서>

두려움에 휘둘리는 것도

불안을 키우는 것도

미련을 버리고 애쓰는 것도

다 나의 몫이다.

나는 내 선택권을 어떻게 써야 하는가?

저자는 바꿀 수 없는 것이 있음을 받아들이고,

바꿀 수 있는 것에 집중하는 삶이야말로

누구에게도 휘둘리지 않고

내가 원하는 방향으로 나아갈 수 있는 최선의 방법이라고 말한다.

바람 불고, 날이 궂어도

이런 날이 있고 저런 날이 있는 것이니

그렇게 뚜벅뚜벅 내 갈 길을 가자.