20일동안 할일, 다이어트 식단, 운동 계획
오늘이 사실 20일 남은 줄 몰랐다.
글을 쓰다가 알았다
글도 그냥 정리를 해보자는 의미로 시작했고 체크리스트를 어디다 적지 하다가 브런치를 켰다
너무.... 끔찍하고 ㅋㅋㅋ더 이상 웃음이 나지 않는다.
도망가자~ 라는 선우정아의 노래가 귓가를 맴돈다...
생각해보니 이런 적이 또 있었네, 그건 바로 수능 20일 전!!
어휴 백일 전부터 공부한다고 아이고 그래 그랬지...
날짜별로 정리해보았다...
이렇게 하자 노....콩
할 일 / 다이어트 식단 / 운동 계획
D-20 : 5/23 (일)
- 매일 할 일 : 아침/ 저녁 팩 하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 일정 정리 / 최종 다이어트 일정표 만들기
D-19 : 5/24 (월)
- 매일 할 일 : 아침/ 저녁 팩 하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 강의 듣기(줌 10-1시)
- 보일러 교체(3-4시 사이)
- 교수님께 파일 보내기
- 모바일 청첩장 안 보낸 사람에게 보내기
- 종이 청첩장 보내기
- 인원 수정
- 꽃, 사진작가 친구 입금하기(오전)
- 식순 정하고 필요한 준비물 구매(예랑)
D-18 : 5/25 (화)
- 매일 할 일 : 아침/ 저녁 팩 하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 강의 듣기(우울하다, 줌)
- 가다실 9가 2차
- 식순 정하고 필요한 준비물 구매 2
- 답례품 정하기
- 엄마 집 가기
D-17 : 5/26 (수)
- 매일 할 일 : 아침/ 저녁 팩 하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 강의 듣기(줌)
- 마카롱 포장 패키지 / 꽃 포장 주문하기
- 포장 도와줄 친구 카페 가기(점심-2시 반쯤)
- 사회 보는 훈이와 노래 부르는 덕규 만나기(저녁)
D-16 : 5/27 (목)
- 매일 할 일 : 아침/ 저녁 팩 하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 강의듣기(줌)
- 신혼여행 / 울릉도 숙박시설 예약하기
- 신혼여행 / 포항1박 숙박시설 예약하기
- 답례품 정하고 주문하기
- 보타이 주문하기
- 식장에 토요일 일정 연락 넣어놓기, 식사할 일정잡기
D-15 : 5/28 (금)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 강의듣기(마지막날, 줌)
- 저녁 약속 : 소개시켜준, 노래 해줄 오빠와 동생 / 샤브샤브
D-14 : 5/29 (토)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 점심 식장 가서 분위기 보기
- 저녁 약속 : 오빠네 가족 만나기
D-13 : 5/30 (일)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 6월의 꽃 그림그리기
- 엑스배너 만들기
D-12 : 5/31 (월)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 엑스배너 주문하기
- 수업준비하기 1 = 포폴 정리하기
D-11 : 6/01 (화)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 드레스 피팅
- 엄마집가기
- 수업준비하기 2 = 포폴 정리하기 2
D-10 : 6/02 (수)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 은행가서 새 돈 뽑기
- 수업준비하기 3 = 이미지 자료 만들기
D-9 : 6/03 (목)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 수업준비하기 4
D-8 : 6/04 (금)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 수업 준비하기 5
D-7 : 6/05 (토)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 강연 (3시)
D-6 : 6/06 (일)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
못다한 일 하기...
/ 답례품 택배 확인
D-5 : 6/07 (월)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
못다한 일 하기...
D-4 : 6/08 (화)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 미용실_염색
- 신혼여행 짐싸기 1
D-3 : 6/09 (수)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 신혼여행 짐싸기 2
- 당일 의상 전부 확인(드레스, 양복, 속옷, 양말, 보타이, 벨트, 신발등)
D-2 : 6/10 (목)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 신혼여행 짐싸기 3
D-1 : 6/11 (금)
- 매일 할일 : 아침 저녁 팩하기, 운동하기, 다이어트 식단, 물 2L
- 신혼여행 짐 차에 넣어 놓기
6/12 (토)
당일
6시 메이크업
11시 도착
다이어트 식단 일정
D-20 : 아침 - 고구마1/4 + 닭가슴살핫바 + 체리 / 점심 - 컵누들 + 계란 / 저녁 - 연어덮밥
D-19 : hollywood 48hour 1일차
D-18 : hollywood 48hour 2일차
D-17 : 아침/ 점심/ 저녁 레몬톡스 클렌즈 10일차 + 일반식 1/2
D-16 : 아침/ 점심/ 저녁 레몬톡스 클렌즈 9일차 + 일반식 1/2
D-15 : 아침/ 점심/ 저녁 레몬톡스 클렌즈 8일차 + 일반식 1/2 = 저녁 - 샤브샤브
D-14 : 아침/ 점심/ 저녁 레몬톡스 클렌즈 7일차 + 일반식 1/2 = 저녁 - 일반식
D-13 : 아침/ 점심/ 저녁 레몬톡스 클렌즈 6일차 + 일반식 1/2
D-12 : 아침/ 점심/ 저녁 레몬톡스 클렌즈 5일차 + 일반식 1/2
D-11 : 아침/ 점심/ 저녁 레몬톡스 클렌즈 4일차 = 아침 점심 - 일반식 1/2, 저녁 - 쉐이크
D-10 : 아침/ 점심/ 저녁 레몬톡스 클렌즈 3일차 = 아침 점심 - 일반식 1/2, 저녁 - 쉐이크
D-9 : 아침/ 점심/ 저녁 레몬톡스 클렌즈 2일차 = 아침 점심 - 일반식 1/2, 저녁 - 쉐이크
D-8 : 아침/ 점심/ 저녁 레몬톡스 클렌즈 1일차 = 아침 점심 - 일반식 1/2, 저녁 - 쉐이크
D-7 : 단식
D-6 : 아침 / 점심 / 저녁 다이어트식 : 샐러드 + 닭가슴살등
D-5 : 아침 / 점심 / 저녁 다이어트식 : 샐러드 + 닭가슴살등
D-4 : 단식
D-3 : 아침 / 점심 / 저녁 다이어트식 : 샐러드 + 닭가슴살등
D-2 : 아침 / 점심 / 저녁 다이어트식 : 샐러드 + 닭가슴살등
D-1 : 아침 / 점심 / 저녁 다이어트식 : 샐러드 + 닭가슴살등
운동일정 (참고 유튜브 꼼지)
D-20 : 1시간 경보
D-19 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-18 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-17 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-16 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-15 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-14 : 실내 자전거 + 요가
D-13 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-12 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-11 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-10 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-9 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-8 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-7 : 실내 자전거 + 요가
D-6 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-5 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-4 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-3 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-2 :
레그레이즈 20회*5/ 크런치 20회*5/ 스쿼트 20*5/ 마운틴크라이머 20*5/ 런지 20회*5/ 유산소20분
D-1 : 실내 자전거 + 요가
- 운동 일정만 봐도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가능할지 모르겠다.
그러나 적고 보니 마음이 좋아졌다.
이 글이 수정되면서 더 더 적어질 수 도 있을 거 같고 생각보다 빠르게 줄을 그어가며 일을 처리 할 수도 있을 거 같다.
날을 잡고 상견례를 하고 식장을 예약하고 드레스를 맞추고 그 난리를 다 부려도 결혼이 실감안났는 데 결혼 20일 남으니깐 실감난다. 조금 무섭다.
결혼이 무서운 거보다 나를 위해 온, 초대손님들이 실망하고 아쉬워할까봐 그거 무섭다.
아자!! 아자