되고 싶은 내가 되도록! 루틴 프로젝트 기획 방법

되고 싶은 내가 되는 루틴 프로젝트

내가 욕망하는 것을 실현하는 루틴 프로젝트

깊어지는 나를 만드는 루틴 프로젝트 등

루틴 프로젝트를 형용하는 말은 많고 많다. 

(리추얼 프로젝트로도 불린다.)

점점 가볍고 빨라지는 세상에 맞서기 위해선,

존재의 무거움으로 맞서보자(몸무게로 맞서지 말고).

그 존재를 무겁게 하는 것이 바로 루틴이다. 

꾸준함이 만드는 존재. 그렇게 스스로 강해지는 것이다.

이 루틴을 통해 삶의 다양한 가능성에도 닿아보자. 공은 움직이는 자에게 온다. 기회도 그렇다. 그렇게 단발성이 아닌 연속된 움직임은 내공과 함께 비슷한 움직임을 가진 이들과도 연결이 된다. 여러모로 루틴은 이롭다. 

루틴을 만드는 프로젝트 기획/진행 방법

오랜 시간 루틴 프로젝트를 하다보니, 루틴 관련 워크샵을 요청받는다. 

물론 각자가 본인만의 루틴을 기획할 수 있지만, 공개 프로그램으로 진행을 하는 이유는 성공 확률을 높이기 위함이다(혼자 하면 아무래도 긴장이 많이 떨어져 끝까지 가기 어렵다). 더불어 어떤 루틴은 함께 하면 좋은 것도 있다(효과가 더 나는!). 

아래는 그 루틴을 만들기 위한 과정이다. 

혹여나 필요한 분을 위해. 공유한다.

1. 어떤 사람이 되고 싶은지 생각해 본다.

- 부지런한 사람? 어떤 부분에 전문적인 사람? 마음이 평화로운 사람? 등등

- 여러가지의 내가 될 수 있으니, 가급적 많이 상상해 보자.

2. 되고 싶은 사람이 되기 위해 하면 좋을 경험/행동을 찾아 본다.

3. 그 중에서 중요한 것들, 바로 시작할 수 있는 것들을 구분한다.

4. 2주, 4주(30일), 100일 단위(끝나는 날이 있어야 한다)로 묶어서 시작한다

5. 그 활동은 어딘가에 기록이 되어야 한다. 

- 인스타에 별도의 계정을 만들어 기록

- 블로그에 하나의 카테고리를 만들어 기록 등

*가급적 공개버전으로 하면 좋다. 공개가 되면, 더 노력하게 된다(응원도 이어진다)

6. 보상도 있으면 좋다.

- 목표한 날까지 꾸준히 하게 되면, 결국 나에게 좋은 것이다! 하지만 이게 쉽지 않다.

- 그래서 목표한 날까지 한 다음, 작은 보상을 주도록 한다.

7. 끝나고 리뷰한다.

- 어떤 경험을 했는지, 어떤 게 아쉬웠는지 등등

8. 정리한다.

- 무엇보다 그 활동을 눈에 보이게 기록한다.

- 기록이 쌓이면, 확실히 동기부여가 더 잘 된다. 

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아래는 유튜브에서 발견한, 송길영님이 얘기하는 루틴에 대한 이야기다.

왜 요즘 더더욱 루틴의 삶이 부각되는지, 그게 왜 필요한지 이야기 한다.

<루틴의 삶, 내가 욕망하는 삶>

사람들은 내 시간의 주인이 되길 원한다. 시간을 자유롭게 운용하고 배치함으로 루틴을 말하기 시작했다. 시간을 쪼개서 부지런한 프로세스를 만든다.

루틴은 삶을 꾸려가는 전술적인 방법이다.

자신만의 루틴을 만들고 삶을 꾸려가면서 더 의미있게 시간을 보내고 싶은 욕망을 가지게 된 것이다.

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원본 영상 https://www.youtube.com/watch?v=mJDV_BPsRBQ