654) 앞으로 나가려거든, 메타인지를 길러라

롱블랙 2024년 2월10일 no. 654

롱블랙 2024년 2월10일 no. 654

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

본문 https://www.longblack.co/note/980 

1. 메타 인지는 자신이 아는 것과 모르는 것을 구별하는 능력으로, 지각의 거울이나 나침반 기능을 한다. 그중에서 핵심은 자신의 무지를 깨닫는 것이다.

2. 뇌는 일단 아는 내용이라고 판단하면 안주하거나 계속 활용하려는 성향이 있다. 그래서 해당 지식을 업그레이드하거나 새로운 내용으로 대체하려고 하지 않는다.

3. 실패는 자신에 대한 앎에 이르는 지름길. 우리는 인생이란 미지의 세계를 개척하는 탐험을. 위험을 무릅스고 낯선 땅을 걸어야 하죠. 길을 잃는 건 당연해요. 곤경 없는 인생, 실패없는 삶은 없으니까요. 

4. 길을 잃었을 때 생존의 열쇠는 자신이 길을 잃었다는 사실을 깨닫는 일. 자신이 지금까지 알고 있던 지식과 의존하던 방법에 문제가 생겼음을 인정하는 것. 탁월한 탐험가는 주의를 기울여 남들이 지나치는 신호를 읽어내고 이를 종합해 새로운 정보를 이해하는 법을 익힌 사람이다.

5. 한발 물어나 객관적으로 자신을 바라볼 때 비로소 자신이 무엇의 영향을 받는지 발견할 수 있다.

6. 메타 인지의 핵심은 자기 좌표를 정확히 측정하는 것. 

7. 메타 인지를 기르는 방법은 호기심을 품는 것. 호기심은 무지에서 오는 불안과 무기력을 사라지게 만드는 배움의 동력. 호기심을 품고 무지를 미지로 바꿔 가려면, '성장 마인드 셋'이 필요. 성장 마인드 셋은 노력과 도전에 따라 능력이 발전할 수 있다고 믿는 태도.

8. 내가 어떻게 현재 나의 인식에 이르게 되었는지를 아는 능력, 어떻게 거대 기술 권력의 알고리즘과 설득 기술이 영향을 끼치는가를 파악하는 능력이 중요해졌다. 바로 메타 인지. 

9. 메타 인지를 기르는 또 하나의 방법은 '자기 한계'를 받아들이는 것. '하면 된다' 무작정 나서지 않고, 자신이 잘하는 일에 집중. 

10. 메타 인지를 갖춘 사람은 한 번뿐인 인생에서 진정 중요한 것에 전념할 수 있어요. 자기 한계를 인식함으로 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 판별해, 더 가치 있는 일에 집중하죠. 미국의 시인 메리 올리버는 '관심을 기울이라, 경탄하라, 그리고 인생을 이야기하라'고 노래했어요.

메타 인지는 밖으로 향하던 주의를 내면으로 돌려준다. 나의 생각, 감정, 상태에 집중함으로써 앞을 준비할 수 있게 해준다. ⓒpixabay