867) 우울증은 자기와 안 놀때 온다, 밀라논나

롱블랙 2024년 10월16일 no. 867

롱블랙 2024년 10월16일 no. 867

밀라논나 장명숙 : 삶의 모든 순간이 전성기다, 살아 있다면

본문 https://www.longblack.co/note/1227

1. 결핍에서 모든 게 나오죠. 결핍을 어떻게 승화시키느냐에 따라 인생은 달라집니다. 결핍 덕분에 성장하기도 하지만, 결핍 때문에 범죄를 저지르기도 하니까요. 자기 안의 결핍을 좋은 방향으로 이끄는 자기만의 방법을 찾아야지요.

2. 결핍이 괴롭힐 땐 자기 자신을 잘 들여다보세요. 뭔가 유년기의 경험과 만나는 지점이 나와요. 상처받은 채 자라지 못한 '내면의 아이'가. 그 아이와 대화하는 거죠. '너, 내 안에서 언제까지 징징거릴 거야. 이젠 내 안에서 사라져 줘'하고.

3. 난 나하고 놀아본 적이 없어요. 역할이 너무 많았어요. 이제야 그 누구도 아닌 나와 많은 시간을 보내고 있죠. 너무 재미있어요. 나와 연애하느라. 덕분에 우울증도 안오죠. 우울증은 자기하고 안 놀아줄 때 옵니다.

자기 자신을 공들여 살피는 시간은 스스로에게 주어진 역할을 인지하고 나답게 살아갈 수 있도록 한다. 밀라논나는 각자의 분수에 맞게 살아가는 삶이 가장 아름답다고 말한다. ⓒMila

밀라논나 인스타(11.4만) https://www.instagram.com/mila_no_nna/