107) 당신을 초대합니다
2022년 읽은책에서 문장채집 no.7
2022년 읽은책에서 문장채집 no.7
당신을 초대합니다 / 존 리비
1. 우리의 영향력은 우리가 누구와 연결되는지, 그들이 서로를 얼마나 신뢰하는지, 그리고 우리가 어떤 공동체 의식을 공유하는지에 의해 결정됩니다. "무엇보다 당신의 삶에 가장 큰 영향력을 미치는 사람들과 깊고 의미 있는 관계를 만드세요"(p. 4-5)
2. 우리 삶의 질을 결정짓는 근본요소는 우리와 가까이하는 사람들 그리고 그들과 나누는 대화다.(p. 30)
3. 모임을 주최하며 진은 자신이 다이어트에 대한 전문성이 부족함을 솔직히 밝혔다. 그녀는 의학전문가가 아니라 그저 평범한 주부에 불과했다. 그러나 그들에게 의사의 조언은 효과가 없었다. 의사들은 간단한 해결책으로 인생을 완벽하게 만들 수 있다고 했지만, 현실 속의 삶은 그리 녹록치 않았다. 그들에게 필요한 것은 서로에게 고충을 털어놓을 때 생겨나는 놀라운 공동체 의식이었다. 우리는 모두 무언가와 씨름한다. 고립감, 건강 악화의 두려움, 패배감 등. 신경안정제에 의존하거나 자신의 문제를 꽁꽁 감추는 사람들과 해결책을 찾아내는 사람의 차이는 바로 '관계'에 있다. (p. 33)
4. 참석자 모두가 새로운 우정과 신뢰, 아이디어, 규칙적 일과를 공유하며 좋은 변화를 만들어 갔다.(p. 34)
5.습관과 행동, 감정의 전염성이 이렇게 강하다면 무엇보다 우리는 우리가 희망하는 가치나 특성을 가진 사람들을 곁에 두어야 할 것이다. 그러면 가까이에서 그런 특성을 배울 수 있으니. 거기에서 그치면 안 된다. 이들을 서로에게 소개함으로써 모두가 전체 집단에 긍정적인 영향을 미치도록 해야 한다. 그러면 그들 삶이 개선되면서 우리 삶도 덩달아 몰라보게 달라질 것이다.(p. 36)
6. 인플루언서 디너라고 이름 붙인 이 저녁식사는 소박한 분위기에서 손님들이 직접 수고를 해야 했음에도 불구하고, 아니 바로 그 점 때문에 성공을 거두었다. 체험 설계를 잘하면 마지막에 모두가 이익을 얻게 될 뿐 아니라 굳이 많은 돈을 들일 필요도 없다는 사실을 알게 되었다. 대상자를 발굴하여 초대하고 모두가 소속감을 느낄 수 있는 경험을 계획하는 과정을 계속 다듬어 갔다.(p. 44)
7. 우리는 다른 사람들과 여러 가지 형식으로 교류할 기회를 무궁하게 갖고 있으면서도 한편 지금껏 한 번도 경험해 보지 못한 고독이라는 유행병에 직면. 그 영향을 가장 크게 받고 있는 집단이 MZ(p.54)
8. 우리는 서로 관계를 맺고 언어를 뛰어넘어 타인을 이해할 수 있는 능력 덕분에 하나의 종으로 살아남을 수 있었다. 이런 특성들은 우리에게 각자의 관심분야에 커다란 영향을 미칠 수 있는 사람들과 공감하고 관계를 발전시킬 수 있도록 커다란 기회를 주고 있다.(p. 54)
9. 장수의 가장 중요한 예측변수가 사회통합. 그것은 하루 동안 한 사람이 얼마나 많은 사람과 이야기를 나누고 접촉을 하는지를 나타낸다. 꼭 가까운 사람이 아니더라도 가볍게 교류하는 사람이면 족하다. 행복하게 오래 살려면 무엇보다 주변 사람들과 깊고 의미 있는 관계를 맺는 것은 물론 느슨한 교분도 함께 쌓을 필요가 있음을 알려준다. (p. 56-57)
10. 신뢰는 3가지 기본요소에서 비롯된다.
1) 역량 - 어떤 일을 성공적으로 해낼 수 있는 능력을 말한다.
2) 정직성/진실성
3) 선의 - 타인의 이익을 우선시하는 행동
사람들의 이익을 우선시하고 정직하다는 평판을 들을 수 있다면 역량 부분은 시간을 두고 개선할 수 있다.(p. 63-66)
11. '신뢰'를 위해, 사람들에게 더 많은 부탁을 해야 한다. 그럴수록 사람들의 관심을 받게 되며 관계는 더 끈끈해질 것. 비싼 저녁식사를 대접하지 않아도 된다. 대신 함께 할 수 있는 활동을 찾는 것이 좋다. 함께 노력을 기울여야 하는 활동이면서 본인 스스로도 즐길 수 있고 가치 있게 여겨지는 일을 선정하는 것. 모두 과제의 제시와 공동의 노력, 취약성의 고리 덕분에 가능(p. 89)
12. 소속감은 구성원들이 가지는 소속의 감정, 구성원들이 서로에게 그리고 전체 집단에 중요한 존재라는 느낌. 함께하려는 노력을 통해 구성원들의 필요가 충족되리라는 공동의 신념이다.(p. 150)
13. 공동체 의식을 불러일으키는 4가지 요소(p. 151)
1) 멤버십 - 집단 내부의 사람과 외부의 사람이 존재한다.
2) 영향력 - 공동체는 구성원에게 영향을 미치며, 구성원들은 공동체에 영향을 미친다.
3) 욕구의 통합과 충족 - 구성원과 공동체의 욕구가 일치되어 양쪽 모두 이익을 얻는다.
4) 정서적 연결성 공유 - 구성원들의 공통된 참여와 역사 또는 함께 걸어온 여정이 있다.
14. 멤버십 5가지 특징(p.157)
1) 경계
2) 정서적 안정
3) 소속감
4) 개개인의 노력
5) 공통의 상징
15. 디즈니 사례(매표소와 정문입구 모노레일로 23분 거리, 그 정도면 후회감을 극복하는데 충분)를 접한 뒤 나는 행사에서 손님들을 맞이하는 방식을 바꾸었다. 긴장을 풀 수 있는 '전환의 시간'을 끼워 넣었다. 입장한 손님에게 바로 칵테일 잔을 건네고는 모르는 사람들 틈바구니에 놓아두어 무슨 말이라도 할 수밖에 없는 압박감을 줄여주고 싶어서 나는 그들에게 집 구경을 시켜 주거나 미술품을 보여주었고, 나아가 다른 손님들의 외투를 받아주는 일을 맡도록 시켰다. 이런 작은 변화로 사람들이 받는 스트레스가 줄어들고 대화가 늘었다.(p. 191)
