우리 삶도 요가와 닮아있다.
순자의 ‘화를 입지 않는 것보다 더 큰 복은 없다’(福莫長於無禍)라는 말을 처음 접했을 때, 나는 문득 이런 질문들이 꼬리를 물기 시작했다.
왜 나는 자꾸 무언가를 배우려 할까,
왜 요가를 하고 글을 쓰려하는 걸까?
“왜 하필 요가예요? 다른 운동도 많은데.”
누군가 내게 던진 그 질문에, 제대로 답하지 못했다.
한동안 요가를 할 때마다 그 아쉬움이 마음 한 켠을 맴돌았다. 그때 왜 명확하게 설명하지 못했을까, 나 자신이 한심하게 느껴지기도 했다.
지금 생각해 보면,
정말 소중한 것들은 말로 설명하기 어려운 법이다.
요가 매트 위에서 느끼는 그 깊은 평온함을,
몸과 마음이 하나가 되는 순간을,
호흡과 함께 흘러가는 시간의 질감을,
어떻게 몇 마디 말로 담아낼 수 있을까.
그런 경험들은 직접 느껴보지 않으면 알 수 없는 것들이다. 마치 사랑의 깊이를 설명하려는 것과 같다고 할까.
순자가 말한 '화를 입지 않는다'는 것은
단순히 문제를 피하는 게 아니었다.
그것은 소중한 일상을 지켜내는 것, 사랑하는 가족들과 함께하는 무탈한 하루하루를 온전히 누리는 것이 가장 큰 복이라는 뜻이었다.
30대 후반, 매끄럽지 못한 몸으로 요가 지도자 공부를 시작했을 때, 남편이 해준 말이 있다.
“요가로 돈 벌 생각은 하지 마.
돈과 연결되면 조급해지고,
오히려 신경만 더 쓰게 될 테니까.
그저 깊이 배우는 데 집중해.”
그 말이 있었기에 나는 완벽하지 않은 몸으로도,
늦은 나이에도 시작할 수 있었다.
그때가 아니면 못할 것 같은 마음과 함께
그저 내가 좋아하는 요가를 공부하다 보면,
어쩌면 그 길 끝에 내가 걸어갈 수 있는 삶이 기다리고 있으리라 생각했다.
요가를 하며 깨달은 것은
우리 삶도 요가와 닮아있다는 것이었다.
몸은 늘 변화하고, 마음은 흘러가지만,
그 흐름 속에서 머무를 수 있는
고요한 중심이 있다는 것.
그것이 바로 옛사람들이 말한 '군자'의 마음이 아닐까.
필사를 통해 선인들의 지혜를 몸에 새기고,
요가를 통해 몸과 마음을 닦아가는 일.
이것이 바로 내가 지금 할 수 있는 수행이다.
거창한 깨달음이 아니라
일상 속에서 조금씩 나아가는 것,
화를 입지 않고 평범한 하루를 온전히 살아내는 것.
이 연재물은 그런 일상 속에서 요가를 말하고자 한다.
완벽하지 않아도 괜찮다.
늦었다고 생각해도 괜찮다.
지금 이 순간, 있는 그대로의 나로 시작하는 것이 바로 요가이고, 그것이 바로 삶이다.
흐르는 것들 속에서 머무르는 마음을 찾아가는 여정,
혼자가 아닌 함께, 천천히 걸어가 보면 어떨까요?
<흐르는 것들, 머무르는 마음>은
매주 화요일과 금요일 아침,
흐르는 일상 속에서
머무는 마음을 찾아가는 요가 에세이입니다.