허물고 다시 쌓기 S2D16

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공

잘 일어났다. 오늘 회사에 30분 일찍 출근했는데 나보다 먼저 세 명이나 와있었다. 아침에 일찍 가니 확실히 여유있고 좋다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다. 어제 몸무게를 재보니 살이 조금 찐 것 같다. 좋아 잘 하고 있다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음

오늘도 운동을 못했다. 9시 30분까지 일했다. 내일이 벌써 금요일인데 이번주엔 한 번도 운동을 못했다. 아니, 월요일에 달리기를 하긴 했지만 그건 주말로 쳐야 하니까. 내일은 꼭 하자. 너무 바쁘다면 일하면서 스쿼드라도 하자.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음

아무래도 도로주행 연습을 다시 해야겠지만, 영 내키지가 않는다. 염색이나 하고 싶다. 이상한 색으로. 직장인은 절대 못하는 색으로.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

안 봤다. 옷차림이 편해지니 더 프리해진다.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

이젠 좀 생활이 되어가는 것 같다. 이제부턴 내 페이스를 무너뜨리는 사람과의 대화 시에 특히 주의해야겠다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 성공

안 피우고 안 마셨다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

쉽다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공

배민다움을 다 읽었다. 접어둔 페이지를 다시 한번 보면서, 비문학은 늘 그렇듯 에버노트에 정리해두었다.

다 읽은 책은 화랑이한테 읽어보라고 건넸다.

10. 일기를 쓴다.

오늘로 16일째다. 요즘 아주 좋다. 다시 페이스를 찾아간다. 일도 재밌다.

좋아 잘 하고 있다. 이대로 쭉 가자. 저번처럼 50일즈음 꼬꾸라지지 않기 위해, 이번엔 50일이 되면 뭔가 중간점검을 하며 마음을 다잡고 가야겠다.