허물고 다시 쌓기 S2D28

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 해당없음

오랜만에 푹 잤다. 10시쯤 일어나서 밥 먹고 미드보다가 또 잤다. 오후에 또 밥 먹고 미드 보고 또 잤다. 원래 주말룰엔 밖에 나가야 한다는 항목이 있는데, 오늘은 주말도 아니고 평일 휴일이라 모처럼 잉여롭게 보낼 수 있었다. 사실은 내일 일이 있어서 원고를 썼어야 했는데 그냥 아몰랑 하고 놀았다 헤헤.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다. 예전엔 휴일이면 거의 하루 한 끼만 먹곤 했는데. 챙겨먹으니 좋으다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음

쉬었다. 비도 오고.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음

토요일 오후에 독서모임이 있다.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

안 봤다.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

괜찮았다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 성공

작은누나랑 저녁으로 회무침을 시켜먹었다. 가볍게 한 잔 했다. 담배는 피우지 않았다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

지정생존자 넘나 재밌다. 벌써 시즌1 끝나간다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 해당없음

슈퍼 잠깐 다녀온 것 빼곤 밖에 나갈 일이 없었다.

10. 일기를 쓴다.

음 오늘 원고를 썼어야 했는데. 내일부터 엄청 바쁠 거 같다. 다시 또 열심히 살아보자.