허물고 다시 쌓기 S2D56

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공

오늘도 회사 문을 열었다. 오늘은 월요일에 비까지 많이 와서 지각하는 사람이 좀 있었다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

아침을 못 먹었다. 오늘 몸살기가 있다. 컨디션이 영 안좋다. 아침부터 겁나게 피곤하다 했더니, 오후 내내 띵하고 도무지 집중이 되지 않았다. 잠깐만 자야지 하고 회의실에 들어갔는데 한 시간이 넘게 잤다. 영 상태가 별로다.

실패로 남기 싫어서 위 문장까지 써놓고 먹을 것을 가져왔다. 삶은 계란 2알과 유산균음료, 아로나민 한 알, 홍삼진액 작은 포를 먹으며 쓰고 있다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음

9시 넘어서까지 일했다.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음

이번 주말엔 미용실에 가야 한다.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

노력했다.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

오늘은 말을 많이 안 했다. 금요일에 했던 말들의 후유증이 아직 남았다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 성공

안 피우고 안 마셨다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

쉽다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공

짝짓기를 잠깐 읽었다. 또 브런치에서 누군가의 스타트업 폐업 후기를 읽었다. 도움이 되는 글이었다.

10. 일기를 쓴다.

몸살기운이 있다. 작년에도 이맘때쯤, 그러니까 52일차에 몸살이 와서 페이스가 무너졌다. 그때의 실수를 반복하지 않아야겠다. 몸관리 잘 해야지.