허물고 다시 쌓기 S2D58

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공

한숨도 안 자서 실패할 건덕지가 없었다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음

밤 샜다. 운동할 컨디션이 아니다.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음

일단 미용실에 좀.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

노력했다. 성공적.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

정말 부단히 노력했다. 내가 그간 살아오면서 조금이라도 성숙해졌다면, 지금은 그냥 묵묵히 참아내고 자신의 부족함을 탓하는 게 맞는 것 같다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 실패

오늘도 담배는 좀 피웠다. 그럴만했다. 술은 안 마셨다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

어제 회사 쇼파에 누워서 잠깐 '밝히는 과학자들' 숏컷들을 봤는데 괜찮은 거 같다. 과학과 사람들의 멤버들이 나오길래 신기하기도 하고. 재미도 있었다. 뭔가 애매하게 잠깐 볼 컨텐츠가 필요하면 앞으로 이걸 챙겨봐야겠다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공

어제 오전 9시 30분에 출근해서 오늘 오후 7시 30분까지 계속 일했다. 일 겁나 많이 해치웠다. 오늘 퍼포먼스 아주 좋았다. 정신이 번쩍 들었다. 지금 엄청 각성상태다.

돌아오는 길엔 책을 볼만한 집중력은 남아있지 않았다. 그래서 그냥 브런치에서 조직문화에 관한 글을 읽었다. 나쁘지 않았다.

10. 일기를 쓴다.

뭔 말을 하겠냐. 그냥 그러려니 한다.

어쨌든 좋아질 것이다.