허물고 다시 쌓기 #31

DAY 030

1. 매일 아침 6시 30분에 일어난다 = 성공

일어나긴 했는데 넘 피곤해서 한참 그대로 라디오를 들으며 누워있었다. 저녁이 되니까 힘이 좀 난다. 특별한 일도 없었는데 낮엔 왜 그렇게 피곤했지?

2. 삼시세끼 먹는다 = 성공

삼시세끼 잘 먹고 똥도 잘 눴다.

3. 매일 30분 이상 운동한다 = 예외휴식

10시까지 야근하느라, 또 지하철에서 나와보니 비가 오고 있어서 다시 내려가 우산사고 뭐하느라 집에 늦게 도착해서 오늘은 예외휴식을 적용한다. 근데 사실 운동이 귀찮아서 내심 잘 됐다는 생각이 들었다. 한 달 정도지나고 나니까 슬슬 위기가 오는 것 같다. 이러면 안 되겠다. 마음을 다시 다잡아야지.

4. 주말중 하루는 밖에 나가 사람 만나기 = 특이사항 없음

5. 주변 환경 정갈하게 유지하기 = 성공

잘 지켰다. 이거 시작하고 나니까 사무실에서 팀원들이 뭔가를 자꾸 어질러서 신경이 쓰인다. 예컨데 과자 같은 걸 먹고 봉지를 그냥 던져둔다. 음 엄마들이 이래서 잔소리를 하는구나.

6. 눈치보지 않고 내가 믿는 가치에 집중하기 = 성공

타인의 시선을 불필요하게 의식하지 않는 것 만으로도 훨씬 재밌게 살 수 있는 것 같다고 다시 또 느꼈다.