허물고 다시 쌓기 #70

DAYO 070

1. 매일 아침 6시 30분에 일어난다 = 성공

일어났다.

2. 삼시세끼 먹는다 = 성공

세 끼 먹었다. 아침엔 오랜만에 인삼즙도 먹어보았다.

3. 매일 30분 이상 운동한다 = 예외휴식

오늘도 거의 막차 타고 와서 운동은 못했다.

4. 주말중 하루는 밖에 나가 사람 만나기 = 특이사항 없음

5. 주변 환경 정갈하게 유지하기 = 성공

잘 치우고 바른 자세를 유지했다. 나쁜 습관들은 좀체 완전히 고쳐지진 않는다. 그간 많이 좋아지긴 했지만.. 뭔가에 집중하고 있을 때나 긴장했을 때, 피곤할 때 불쑥불쑥 나온다. 습관이란 무섭구나.

6. 눈치보지 않고 내가 믿는 가치에 집중하기 = 성공

눈치 안 보려고 노력했다 오늘도.