나는 몇 차원인가?
저차원적 자아에서 고차원적 자아로 만들기
이 글을 쓰는 장소는 말레이시아의 부산으로 불리는 페낭이다. 나는 이곳에서 입단 테스트를 보고 있는 중이다. 어제 처음 훈련을 했다. 훈련을 마치고 든 생각은 한국 축구의 수준이 높다는 것이었다. 훈련에 대한 태도, 전술 이해도, 개인 기술, 운동 능력이 내가 생각했던 것보다 차이가 많이 났다.
한국 vs 말레이시아 국가대표 축구 경기남은 테스트 기간 동안 내가 해야 할 역할의 범위가 훨씬 넓어졌다는 것을 자각했다. 왜 용병에 대한 기대치가 높은지 두 눈으로 확인한 것이다.
좋은 결과에 대한 기대를 품고 최선을 다해야 한다.
최선을 다한다는 의미는 결코 운동장에서만 국한되지 않는다. 24시간 내내 행해져야 한다. 수면시간, 휴식시간, 식사 등 최상의 컨디션을 유지해야 경기장에서 퍼포먼스를 보여줄 수 있기 때문이다.
[인간 본성의 법칙]의 저자 로버트 그린은 저차원적 자아에서 고차원적 자아로 이동할 때 자신의 능력을 유지시킬 수 있다고 말한다.
먼저 저차원적 자아에 대해 설명하면 이렇다. 보통 저차원적 자아의 힘이 고차원적 자아보다 힘이 더 세다. 저차원적 자아는 감정적 반응을 보이고 방어적 자세를 취하려는 충동을 일으킨다. 나만 옳다고 느끼고 내가 남보다 우월하다고 생각하게 만든다. 즉각적 쾌락과 오락거리 찾으며 언제나 가장 작은 길을 택하게 만든다. 남들의 생각을 그대로 채택하고 집단 속에 나를 상실하게 만든다.
대부분의 사람들이 위와 같지 않을까 생각한다. 나부터도 자유롭지 못하다. 재밌고 편안하고 부담되지 않는 일들에 무의식적으로 더 선호한다. 이때 이성적 판단으로 방향키를 바꿔야 한다.
반면 고차원적 자아의 충동을 느끼는 순간들은 나 자신을 벗어나서 남들과 더 깊이 교감하고 싶을 때, 일에 완전히 몰두하고 싶을 때, 단순한 ‘반응’이 아니라 ‘생각’을 하고 싶을 대, 인생에서 나만의 길을 가고 싶을 때, 나만의 개성이 무엇인지 발견하고 싶을 때 등이다. 고차원적 충동은 저차원적 충동보다 힘이 약하기 때문에 고차원적 자아와 교감하기 위해서는 노력과 통찰이 필요하다.
저자는 고차원적 자아를 끄집어낼 때 진정한 만족을 느낀다고 말한다. 먼 타국까지 온 나는 고차원적 자아로 이동할 필요가 있다.
만족을 채우기 위해서는 인간 본성의 법칙을 깨달아야 한다고 주장한다. [인간 본성의 법칙]은 진정한 자신을 마주하고 인정하게 도움으로써 사회 속에서 통찰력을 갖도록 도울 것이다.
저자는 [인간 본성의 법칙]에서 얻을 수 있는 장점에 대해 나열했다.
1. 차분해지고 사람들을 전략적으로 관찰하게 될 것이다.
2. 사람들이 끊임없이 내보내는 여러 신호를 능수능란하게 해석하게 될 것이다. 그래서 어떤 사람인지 훨씬 더 잘 판단하게 될 것이다.
3. 살다 보면 장기간 정서적 상처를 남기는 독버섯 같은 사람들을 만나게 된다. 인간 본성의 법칙은 그런 자들을 만나도 대적할 수 있고, 그들의 생각을 앞지르게 될 것이다.
4. 사람들에게 영향력을 발휘하고 동기를 부여할 수 있는 진짜 지렛대가 무엇인지 알 수 있고, 그만큼 앞으로의 인생이 수월해질 것이다.
5. 자신 안에 인간 본성의 힘이 얼마나 강하게 작용하고 있는지 깨닫게 될 것이다. 그러면 당신의 부정적 패턴을 바꿀 수 있는 힘이 생길 것이다.
6. 타인에게 더 공감하는 사람이 될 것이다. 주위 사람과 더 깊고 만족스러운 유대관계가 생길 것이다.
7. 자신의 잠재력을 마주할 수 있으며, 끌어올리고 싶어 질 것이다.
우리가 성장해야 하는 이유는 여러 가지가 있다. 그중 자아실현의 욕구를 통해 재정적 자유를 얻기 위해서는 뚜렷하고 강력한 목표 설정이 필요하다. 나를 자각하고 행동을 변화시킴으로써 통찰력을 높인다면 자신의 주변에도 영향력을 미칠 것이며 사회 속에서 자신의 달라진 평가는 높아질 것이다. 목표와의 거리는 점점 가까워질 수 있게 된다.
이 책을 읽고 서평을 남기면서 한 차원 높은 자아로 발현되길 기대한다. 말레이시아에서의 여정은 불확실하지만 여정의 마침표를 찍는 순간에는 고차원적 자아로 이동한 나를 발견하고 싶다.
24시간 내내 컨디션 유지를 위한 노력을 해야 할 것이다. 8시간 이상 수면시간 확보, 적당한 식사량, 이미지 트레이닝을 통해 최고의 몸 상태를 만들자. 이 과정은 자신감으로 이어질 것이다.
