기억인출훈련
기억력을 높이는 뇌 훈련법
제가 운영하는 영어학원에서는 단기적인 시험대비 대신 장기적인 기억력과 깊게 공부하는 방법을 지속적으로 연구하고 수업에 적용해 나가고 있습니다. 단편적이고 빠르게 암기하는 패턴을 반복하는 것은 아이들의 뇌를 기억이 달아나는 뇌로 만들어 간다는 사실을 오랫동안 목격해 왔기에, 저의 평생 과제는 아이들에게 장기 기억력과 깊이 생각하는 능력을 선물해 주는 것입니다.
그래서 1, 3, 7, 9월에는 지면 오프라인 원서테스트를 진행합니다. 요즘은 많은 학원에서 온라인 테스트만을 진행하고 피드백을 주는 경우가 많습니다. 온라인 테스트와 오프라인 테스트는 각각의 장단점이 있습니다. 디지털 문해력을 평가하고 분석하여 친구들의 언어능력을 테스트 하는 것은 우리가 살아가고 있는 디지털 환경에서 무시할 수 없는 과정이기에 온라인 리딩레벨 테스트를 진행하고 있습니다. 하지만 온라인 테스트만으로는 친구들의 문해력을 완벽히 가늠하는 것이 사실상 불가능하고 친구들 중에는 온라인 테스트로 자신의 실력을 충분히 발휘하지 못하는 친구들도 있기에 오프라인 원서테스트를 병행하여 더욱 정확하게 친구들의 기초 읽기 능력을 영역별로 진단합니다. 정확한 진단과 분석을 통해 친구들의 영어학습 방향을 설정하는 것은 향후 친구들의 언어능력을 향상시키는데 꼭 필요한 과정이라고 할 수 있겠습니다.
제가 오프라인 원서테스트와 함께 실시하는 활동이 한 가지 더 있는데 그것은 바로 기억인출 훈련입니다.
실시한 테스트지의 지문 중 하나를 선택하여 정확하게 해석해보고 내용을 정확히 파악한 후 그 지문을 최대한 많이 기억해서 말로 표현해 보는 기억 인출 훈련은 친구들이 읽거나 학습한 내용을 최대한 많이 오래 기억할 수 있도록 뇌를 훈련시키는 과정입니다. 해석을 해보지 않아도 정확하게 내용을 파악할 수 있는 경우는 10~15회 정도 낭독을 한 후 바로 기억을 인출하는 과정을 진행하고, 정확한 의미 파악이 되지 않는 지문들은 해석을 해본 후 인출 훈련을 진행합니다. 이 과정을 통해 친구들은 지능과 인지능력, 기억력 등을 향상 시킬 수 있습니다.
1점 중후반의 리딩레벨인 친구들을 위한 테스트 영역은 파닉스, 어휘, 문법, 리딩이 포함되어 있습니다. 마지막의 리딩 지문을 정확히 해석해서 내용을 정확히 파악한 후 지문을 10회 정도 큰 소리로 읽은 후 내용을 기억해서 말해보는 기억 인출 훈련을 진행합니다. 처음엔 기억하는 게 쉽지 않지만 이 과정을 거듭할수록 친구들의 기억이 강화가 되어 지문의 내용을 거의 대부분 정확히 기억하여 말할 수 있게 됩니다.
2점 중후반의 리딩레벨인 친구들을 위한 테스트 영역은 듣기, 읽기, 학습 스킬, 파닉스와 어휘, 문학적 감각, 서술형 해결 능력 등입니다. 이 레벨의 친구들 역시 포함된 기 지문 중 하나를 선택하여 정확히 해석해 보는 활동을 우선 진행합니다.
억지로 외우지 않아도 10회 이상 소리 내어 읽는 동안 의미를 잘 전달 받으면 어렵지 않게 내용을 기억하여 표현할 수 있답니다~^^ 뇌에 저장되는 정보들이 잘 연결 되어 장기 기억으로 저장이 되기 위해서는 의미 전달이 필수적으로 되어야 하므로, 지문의 내용이 파악이 잘 안 된 경우는 해석의 과정을 거친 후 낭독 과정으로 진행해야 합니다.
혼자서 기억을 완전히 해내지 못하는 경우는 선생님이 질문을 통해서 기억을 끄집어 낼 수 있도록 돕습니다. 기억해서 말하는 것이 익숙해지면 기억해서 쓰는 훈련을 진행하게 되며, 다양한 방법으로 접근하기 위해서 기억해서 쓰는 방식을 마인드맵으로 진행하기도 합니다.
그동안 제가 연구하고 적용해보고 수정을 해 나가면서 다시 적용을 해왔던 방식들을 구글 AI Gemini에게 물어보고 정리를 해 보았습니다.
기억인출 훈련은 과연 어떤 효과를 줄 수 있을까요?
기억인출 훈련은 학습한 내용을 능동적으로 떠올리는 연습을 통해 기억력을 향상 시키는 효과적인 학습 전략입니다.
핵심 효과
1. 장기 기억 향상: 반복적인 인출 연습을 통해 단기 기억을 장기 기억으로 전환합니다.
2. 기억 정확성 향상 : 인출 과정에서 오류를 수정하며 기억의 정확성을 높입니다.
3. 학습 효과 증진: 메타인지 능력 향상 및 능동적인 학습 참여를 유도하여 학습 효과를 극대화합니다.
4. 다양한 활용: 퀴즈, 플래시 카드, 마인드 맵 등 다양한 방법을 통해 재미있고 효과적으로 연습할 수 있으며, 일상생활에서도 유용하게 활용됩니다.
기억인출 훈련 방법
1. 능동적인 인출: 수동적인 정보 받아들이기보다 능동적인 정보 떠올리기가 효과적입니다.
2. 반복적인 연습: 한 번의 연습보다 반복적인 연습이 중요합니다.
3. 다양한 방법 활용: 다양한 방법을 활용하여 지루함을 줄이고 효과를 높입니다.
4. 정기적인 복습: 잊혀지는 정보를 주기적으로 복습하여 장기 기억으로 유지해야 합니다.
기억인출 훈련은 꾸준히 노력하면 누구든지 기억력을 향상 시킬 수 있는 효과적인 방법입니다.
능동적(의도적)으로 기억을 떠올려서 말하거나 쓰거나 그리는 활동을 지속적으로 한다면 우리의 뇌는 정보들을 잘 연결시켜 오래 기억하는 뇌가 되어갈 것입니다. 이것은 뇌의 가소성(죽을 때까지 변한다는)에 근거하여 어린이들 뿐만 아니라 어른들에게도 적용되는 방식이며, 꾸준한 책읽기는 우리 뇌의 정보들을 단단히 연결해 장기기억을 강화시키는 좋은 방식입니다. 장기기억으로 저장된 정보들은 우리가 언제든지 꺼내어 우리의 생각과 아이디어로 재생산 해낼 수 있는 자원이 됩니다.
