통증에 따라 치료 방법 다른 도수치료 효과 궁금증
살다 보면 한 번쯤 목·허리 통증이나 어깨·팔꿈치 통증, 무릎·발목 통증 등 몸 곳곳이 쑤시고 아픈 경험을 하게 됩니다.
25년간 마취통증의학과 전문의로서 비수술 통증 치료를 하다 보니, 이런 환자들과 마주하는 시간이 대부분입니다.
최근에는 나쁜 자세나 생활습관 및 환경적 영향으로 인해 거북목이나 척추 교정, 혹은 휜다리·아치 교정과 골반 교정을 위해 저를 찾아오는 환자도 많아졌습니다.
이 외에도 산전·산후 후유증과 통증을 예방하기 위해 혹은 정상기 자녀의 키 성장 고민으로 도수·재활 치료를 받으려는 환자도 늘고 있습니다.
여러 가지 복합적인 이유로 통증 환자 수가 늘고 있지만, 그만큼 적극적으로 통증 치료에 임하는 환자도 많아지고 있습니다.
그 중에서도 ‘도수치료’를 통해 통증이 호전된 환자들을 보면 새삼 도수치료 효과를 체감하게 됩니다.
도수치료는 근골격계 질환의 증상을 개선하기 위한 비수술 치료 방법 중의 하나입니다. 맨손(徒手, 수기)으로 치료한다고 해서 ‘도수치료’라고 부르며 영어로는 '수기 치료(manual therapy)'라고 합니다.
만일 무릎, 발목 등 관절에 통증을 자주 느낀다면 골반과 어깨, 다리의 불균형으로 체형이 틀어지거나 통증이 있다면, 거북목 등 목과 어깨에 통증이 있다면, 여러 가지 이유로 운동 범위에 제한이 있다면, 도수치료를 통해 통증을 완화할 수 있습니다.
<도수치료 과정 및 효과>
1) 먼저 전문의가 통증 증상에 따른 정밀 진단을 통해 환자의 증상과 상태를 파악하면
2) 전문 도수치료사가 수기로 혹은 소도구, 기기 등 환자에 맞는 치료 계획을 수립합니다.
3) 그 다음 통증을 발생시키는 근육과 척추, 연부 조직을 이완시켜
4) 관절의 위치를 바로잡고 통증을 완화해주며, 혈액 및 체액 순환을 개선합니다.
통증을 완화하고 불안정한 관절과 조직의 회복을 돕는 것이 도수치료의 효과라고 할 수 있습니다.
일반적으로 통증은 '몸의 이상을 나타내는 신호'라고 판단하지만, 만일 통증이 3개월 이상 진행된다면 만성통증으로 이어지게 되고 이는 또 다른 질환을 일으키는 원인이 됩니다.
따라서 통증 정도가 상대적으로 심하지 않을 때 만성통증으로 이어지지 않도록 적극적으로 치료에 임할 것을 당부 드립니다.
“어떤 질환에 도수치료가 도움이 될까요?”
환자들에게 종종 이런 질문을 받곤 하는데, 도수치료는 손목이 욱신거리거나 뒷목이 뻐근하고 묵직한 가벼운 통증부터 허리 척추가 찌릿찌릿하거나 어깨나 팔꿈치 등 움직이기 힘든 심한 통증까지 치료 영역이 넓습니다.
또, 허리 통증으로 밤잠을 못 이룬다거나 오랫동안 지속된 손목 통증과 같은 만성통증 혹은 균형 잡힌 몸을 위한 건강관리까지 모두 포함하는데, 주로 손을 이용하는 일반적인 도수치료뿐 아니라 환자에 따라 운동치료와 재활치료를 병행해 도수치료 효과를 높일 수 있습니다.
“근골격계 질환 대부분은 도수치료로 충분히 증상이 완화될 수 있습니다.”
저는 도수치료 효과에 대해 이렇게 말씀드리곤 하는데, 도수치료는 허리와 어깨, 팔다리에 통증을 일으키는 근골격계 질환을 치료하는데 도움이 됩니다.
현대인을 괴롭히는 고질병 중의 하나인 ‘근골격계 질환’은 오랜 시간 반복적인 작업을 지속하면서 근육과 혈관, 관절, 신경 등에 미세한 손상이 생기고 이것이 누적돼 손가락과 손목, 어깨, 목, 허리 등에 만성적인 통증을 일으키는 대표적인 직업성 질환입니다.
직장인 환자가 많은 이유도 이 때문입니다. 문제는 사람마다 생활습관이나 자세, 체형, 직업 등이 제각기 다르기 때문에 같은 근골격계 질환이라도 각기 원인과 증상이 다릅니다.
따라서 일률적인 치료보다는 ‘개인별 맞춤 치료’로 골격의 부정렬을 바로잡아 통증을 완화하는 것이 도수치료 효과이기도 합니다.
다만, 도수치료를 결정할 때 반드시 도수재활센터의 체계적인 시스템을 살펴보고, 무엇보다 근육과 관절 그리고 통증 질환과 관련한 깊이 있는 지식과 전문성을 갖췄는지도 꼼꼼히 확인하시기 바랍니다.
그래야 도수치료 효과를 배가시킬 수 있고 통증으로부터 자유로워질 수 있기 때문입니다.
“통증 없는 세상을 꿈꾸며, 오늘도 여러분의 건강을 기원합니다.”
