“움직임은 의지를 깨우는 첫걸음이다.”

“움직임은 의지를 깨우는 첫걸음이다.”

기분이 가라앉을 때
몸부터 움직여보라 했다.

가벼운 산책,
스트레칭 한 동작만으로도
의지의 불씨가 다시 살아난다.

생각보다
우리는 몸으로부터 다시 시작된다.