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by 서울시교육청 Jun 10. 2019

자해하는 청소년, 이렇게 도와주세요!

2019 초등학생 심리·정서 이해를 위한 안내서인 토닥토닥 마음공감 학생 상담 길라잡이 7편에 소개된

자해하는 학생을 돕는 방법에 대해 알려드리겠습니다.

진수는 따돌림을 당한 경험으로 친구 관계에 매우 예민해요.

담임 선생님이 잦은 지각 문제로 면담 중 자해 흔적을 발견했어요. 우울하거나 화가 날 때 자해를 하고 나니 마음이 차분해지고 기분이 한결 나아진다고 해요.

자해행동이란 무엇일까요?

자해행동은 죽으려는 의도와 상관없이 자신의 신체에 해를 주는 반복적 행동을 말해요. 자해행동의 동기는

① 낮은 자존감, 자기혐오, 스트레스 등 부정적인 감정과 생각을 벗어나거나 ② 순간의 만족감, 대인관계의

어려움 해결 수단으로 나타나기도 합니다.

Tip. 위험한 상황으로 이어질 수 있으니 단순히 관심을 끌려는 행동으로 치부하면 안돼요.

자해행동의 특징은 무엇일까요?

자해행동의 특징은 크게 전염성과 중독성이 있습니다. 첫 번째 전염성은 자해행동은 학생들의 호기심을 자극하고, 그들만의 소속감의 상징이 되기도 합니다. 두 번째 중독성은 반복적인 신체 손상은 통증 민감도를 낮춰 빈도를 늘리거나 강도를 올리는 경우가 흔해요.

자해하는 학생, 어떻게 발견할 수 있을까요?

- 계절에 맞지 않는 복장(따뜻한 날씨에 지속적으로 긴 소매 옷과 긴 바지를 입는 것)

- 손목 밴드 등을 계속 붙이거나 붕대를 자주 사용

- 면도날과 같은 적절하지 않은 용품을 가지고 있음

- 피부 위에 설명되지 않은 상처

- 화장실이나 고립된 장소에 오래 있음

- 그림이나 글을 통해 자해에 대하여 표현함

- 자해 이슈 관련 SNS에 대한 과도한 관심과 몰입

자해행동과 자살 어떻게 다를까요?

자해행동과 자살시도는 위의 표와 같이 차이가 있습니다. 하지만 자해행동과 자살을 명확히 구분해 평가하기 어려우므로 고위험 학생은 전문기관에서 상담을 받을 수 있도록 연계해요!

자해하는 학생 도와주기

학교에서는 이렇게 도와주세요!

1. 자해하는 학생 발견 시 자해상처가 덧나지 않도록 보건교사를 연결해 주세요.

2. 상담 선생님에게 연결하는 것이 좋지만, 불가피할 경우 담임선생님이 담당해주세요.

3. 학교생명존중위원회를 개최해 전문상담인력, 보건교사 등 동료 선생님과 협력체계를 만드세요.

4. 모방현상이 퍼지지 않도록 자해학생이나 관련 이슈에 대한 정보 보안에 각별히 노력해주세요.

자해하는 학생 도와주기

선생님은 이렇게 도와주세요!

1. 감정을 표현할 수 있게 도와주세요

“선생님이 우연히 네 상처를 보게 되었어. 도울 수 있는 일이 있으면 도와주고 싶어.”

2. 편안하고 안정된 환경을 만들어주세요.

비난하거나 훈계조의 말투는 자해학생의 불안감을 가중시키니 삼가해야 해요.

3. 감정표현에 충분히 공감해 주세요.

“선생님이 너의 마음을 다 이해하지는 못하지만, 선생님도 많이 속상하네.”

4. 선생님의 계획적.원칙적 태도가 중요해요.

자해행동을 멈추기위해 거래하지 않고(보상이나 처벌), 비밀보장을 쉽게 약속하지 않아요.

자해하는 학생 도와주기

선생님은 이렇게 도와주세요!

5. 때론, 선생님의 솔직한 태도가 필요해요.

“선생님이 다 알지는 못하지만 너무 자주 하지는 않았으면 좋겠어.”

6. 학생이 마음의 준비가 되었을 때 질문해요.

“언제부터 자해행동을 시작하게 되었나요? 어떤 스트레스 상황이었나요?”

7. 적절한 대안행동을 지도해주세요.

불안을 낮추는 호흡법이나 명상하기 등 방법을 같이 찾아주세요. *학생이 전문가를 통해 도움받을 수 있도록 권유하는 것도 필요합니다.

Tip 학생이 전문가를 통해 도움받을 수 있도록 권유하는 것도 필요합니다.

자해하는 학생 도와주기

부모님은 이렇게 도와주세요!

1)받아들이기 힘들겠지만, 자녀의 감정과 자해행동의 이유를 있는 그대로 공감·수용해 주세요.

2)자녀가 원하는 때에 원하는 만큼 이야기할 수 있도록 경청하고 대화해주세요.

3)부모님 힘으로 해결하기보다는가장 우선적으로 의료적 치료를 하도록 하고, 도움을 청하세요.

선생님께 드리는 학부모 면담 시 tip

고위험군 학생인 경우, 학생의 동의가 없어도 보호자와 면대면 면담을 진행하도록 합니다. 보호자의 적극적인 개입의 필요성을 강조하고 전문기관의 정보를 제공해 자해 요인을 함께 찾아요. 만약 보호자가 자녀의 행동에 과한 분노감을 나타낸다면 자해행동 교육을 통해자녀를 이해하도록 도움을 줍니다.