#1. 글쓰기로 나를 돌보아가다

불안을 알아차리기 위해 쓰는 글

#1. 글쓰기로 나를 돌보아가다.

-불안을 알아차리기 위해 쓰는 글-

'나를 돌보는 글쓰기'

글쓰기에 대한 나의 마음과 일치한다.

돌이켜보면

국민학교 때부터 그랬던 거 같다.

다이어리, 수첩, 예쁜 노트를 좋아했고,

무언가 떠오르면 어김없이 끄적였고,

그렇게 끄적이며 참 좋았다.

그리고 이제서야 알아간다.

그 좋음의 이유는

그렇게 적어내며 편안함을 찾고,

그렇게 적어내며 편안함을 채우고,

그렇게 적어내며 내 마음에 집중 할 수 있었기에.

적는 것을 좋아하면서도

막상 아무것도 의식하지 않고 글을 쓴다는 것이 참 쉽지않다.

여기에서부터 나의 모습을 발견할 수 있다.

나는 불안도, 걱정도, 의심도 참 많은 사람이구나.

무언가에 불안함을 느끼고

무언가에 걱정도 되면서

무언가를 의심하고 있다.

그렇게 불안을 쉽게 느끼는 나이기에,

그 불안의 순간을 알아차리기 위해

하루 중 나만의 시간을 확보해

그 마음을, 그 불안을 적어내며,

그 마음을, 그 불안을 알아가고 바라본다.

그렇게 삶의 한 부분이 되어버린 글쓰기.

글쓰기로 나를 돌보아가려 한다.

책 앞 표지에 적어본 시작하는 마음

#엄마마음은감정색

#엄마의감정수업 #하루10분엄마의감정수업

#엄마의피정 #엄마육아 #마음공부 #마음쓰기

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#제주도 #jeju #济州岛

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#오늘도엄마인당신은충분히위대합니다

#쉬어가세요

#빠른세상속느린세상