#4. 몸건강, 마음건강
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회복탄력성은 마음의 근력과 같다.
몸이 힘을 발휘하려면 강한 근육이 필요한 것처럼,
마음이 강한 힘을 발휘하기 위해서는
튼튼한 마음의 근육이 필요하다.
-김주환/ 회복탄력성 p23 中-
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회복력=回復力=resilience=회복탄력성
살아가면서 어쩌면 가장 중요한 힘이라고 할 수 있는 힘.
생각이 여기까지 미치기 전까지는
'삶의 중심을 잡는 법'을 찾아 헤매였다.
어떻게 하면 중심을 잡고 균형을 잃지 않을 수 있을까.
그러다보니 오히려 힘이 들어가기도 하고,
중심을 잃지 않으려 긴장이 지속되기도 하고,
그러다 중심을 잃을 때면 다시금 좌절하고, 자책하곤 했다.
중심을 잘 잡고 살아갈 때도 있지만
그보다 그렇지 못할 때가 더 많은 삶을 살아가면서,
넘어지고, 쓰러지고,
때때로 일어나기 위해 발버둥치고...
그렇게 균형을 잃고, 중심을 잃고 살아가는 모습들 역시
'나' 의 모습임을,
'나' 자체임을,
'나'라는 존재임을 깨달아가면서
회복력의 필요성과 중요성을 깊이 느껴간다.
언제부터인가 나의 인사말에는 꼭 붙는 한마디가 있다.
'몸도, 마음도 더욱 건강하세요.'
그리고 이 한마디에는 나의 온마음을 싣는다.
진심으로 상대의 건강을 바라고 기도하는 마음을
한가득 싣는다.
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