내면의 평화

‘감정의 고혈압’은 나를 병들게 한다.

내면의 평화는 혈압과 같은 ‘개인차가 있는 상태 범위’에 속한다.

즉 내면의 평화는 감정이 억제된 상태가 아니다. 각자의 임계점을 가진 ‘감정 파동폭’을 유지하는 것이 내면의 평화 상태이다.

만약 작은 외부 자극에 의해 내면의 평화가 쉽게 무너진다면, ‘감정의 고혈압’은 나를 병들게 할 것이다.

우리는 자신의 마음속 호수를 외부인의 돌멩이로부터 보호할 필요가 있다. 그들이 나의 호수에 직접 돌을 던지게 놓아두어서는 안 된다. 하지만 나 스스로 나의 호수에 던질 돌멩이가 없다면, 그것도 내가 병들어 있다는 방증이다.