임신시도 언제 해야할까?LH호르몬이 나타내는 지표

안녕하세요. 여성한의사 신예지입니다.

여성이 생리를 하고 임신을 하는 데는 Fsh, LH, 에스트로겐, 프로게스테론 등 아주 많은 호르몬들이 작용하고 있습니다. 시험관아기 시술을 준비 중이라면 모두 들어보셨을 것 같은데요.

오늘은 그 중에서 배란을 일으키는 LH 호르몬에 대해 설명드리려고 합니다.

LH 호르몬의 배란기의 호르몬으로 Luteinizing Hormone이라고 하는데요. Luteinizing은 ‘황체화’라는 뜻으로 LH 호르몬은 난포를 황체화하는 호르몬인데 난포가 황체화 되려면 어떤 일이 일어나야 할까요? 바로 배란입니다. 쉽게 말해 LH 호르몬은 난포를 배란 시켜 황체로 만드는 호르몬이라고 생각하면 됩니다.

LH 호르몬은 보통 난포기에는 5~20 정도를 유지하다가 배란기에 수치가 45~120정도로 급 상승했다가 황제기에 다시 떨어지게 됩니다. LH 수치가 최고치로 올라갔을 때를 ‘LH surge’라고 부르고 LH surge 이후 약 36시간 후 배란이 된다고 보는데 이는 개인차가 있기는 합니다. 배란테스터기가 가장 진하게 나오고 하루 이틀 정도 후에 배란이 일어난다고 보면 됩니다.

임신을 준비하면서 정확한 배란일을 알기 위해 배란테스터기를 사용하곤 하는데요. 배란테스터기는 LH를 축정하는 도구입니다. 배란테스터기 시약선이 진해지면 배란이 되었다고 보는데요. 많은 분들이 하루에 여러 차례 테스터기를 사용하는데, 배란터스터기의 경우 하루 한 번 비슷한 시간대로 아침 첫뇨만 피해서 사용하면 됩니다. 아침 첫뇨는 고농축뇨로 수치가 높게 나올 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

배란테스터기 시약선이 가장 진할 때 임신 시도를 하면 될까요?

네, 이 때 임신시도를 하시면 됩니다.

그렇다면, 배란테스터기 시약선이 가장 진할 때 배란이 되는 것일까요?

그건 아니랍니다.

LH surge 시점과 배란이 되는 시점이 다르기 때문인데요. 배란테스터기가 양성 반응이 나타날 때가 임신 시도하기 좋은 타이밍이라고 생각하시면 되고, 그 시점을 중심으로 전후 이틀 간격으로 임신 시도를 하면 됩니다. 배란테스터기 양성 반응은 훌륭한 임신 시도 지표이지만 꼭 그 타이밍에 임신 시도를 해야하는 것은 아니랍니다.

배란테스터기 양성 반응이 나타나면 다른 배란 신호도 함께 확인하는 것이 좋습니다.

첫번째는 배란점액인데요. 배란이 되면 자궁경부가 살짝 열리면서 경부를 막고 있던 점액은 농도가 옅어지며 정자가 자궁 안으로 들어가기 수월하게 만들어줍니다. 묽고 투명한 겔과 비슷한 형태를 띠고 있는 배란점액이 나온다면 임신 시도의 신호로 볼 수 있답니다.

또 하나는 기초 체온을 측정하는 것입니다. 평소에는 36.3~36.4도 정도를 유지하다가 36.1도 정도로 체온이 떨어지는 시기가 있는데 이 때가 LH surge 시점으로 배란이 된다고 보면 됩니다. 기초 체온은 구강체온계로 잠에서 깨 활동을 하지 않은 상태의 체온을 재는 것일 가장 정확하답니다.