#121 명상은 하는 것이 아니다

#121 명상은 하는 것이 아니다

명상은 하는 것이 아니라

명상은 있는 것이다

명상을 하는 것이 아니라

명상에 있는 것이다

명상을 하러 가는 것이 아니고

명상에 머무는 것이다

명상은 무엇을 위해 있는 것이 아니라

명상은 그냥 있는 것이다

명상은 무엇을 하는 것이 아니라

명상은 아무것도 하지 않는 것이다

명상은 애쓰는 것이 아니라

명상은 내버려 두는 것이다

명상은 분주한 것이 아니고

명상은 쉬는 것이다

명상은 숨 쉬는 것이고

명상은 몸 쉬는 것이다

명상은 잠드는 것이 아니고

명상은 잠든 것 깨우는 것이다

명상은 꿈꾸는 것이 아니고

명상에 깨어 있는 것이다

명상은 눈 뜨고 보는 것이 아니라

명상은 눈 감고 보는 것이다

명상은 보는 것이 아니라

명상은 알아차리는 것이다

명상은 무엇을 생각하는 것이 아니라

명상은 있는 것 느끼는 것이다

명상은 고승만 하는 것이 아니고

명상은 스티브 잡스도 하는 것이다

명상은 누구나 할 수 있지만

명상은 누구나 하지 않는다

명상은 언제나 할 수 있지만

명상은 언제나 하지 않는다

명상은 여기에서 할 수 있지만

명상은 여기에서 하지 않는다

명상은 특별한 행위가 아니라

명상은 누구나 지금 여기에 앉는 것이다

몸은 내가 머무는 집이다

마음은 집 밖에 나서길 좋아한다

명상은 마음이 몸에 머무는 것이다

명상은 찾아온 생각 손님 잘 보내는 것이다

명상은 생각을 하는 것이 아니라

명상은 생각을 보는 것이다

명상은 참견하는 것이 아니고

명상은 참관하는 것이다

명상은 누가 주인임을 알아차리는 것이고

명상은 무엇이 손님임을 알아차리는 것이다

내가 명상을 하는 것이 아니라

명상이 나를 나로 있게 하는 것일까

명상은 이렇게 쓰잘데 없이 끄적이는 것이 아니고

명상은 그냥 있는 것이다

그런데 이렇게 끄적이고 있으니

쯧쯧