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Apr 28. 2023
60대 남자, 필라테스에 빠질 줄이야
- 은퇴 후 두 달, 필라테스를 시작하고 내 몸에 생긴 변화
필라테스를 시작한 지 두 달째 접어들었다. ‘출퇴근 인생’ 졸업한 지 두 달째라는 얘기다. 평일 오후 2시에 필라테스 강습에 출석한다. 일주일에 겨우 2번이긴 하지만 내 생활의 가장 큰 변화 중 하나다. 60년 사용한 내 몸의 현주소를 살 떨리고 뼈저리게 느끼고 있기 때문이다.
은퇴한 후 가장 좋은 점은 시간을 내 마음대로 쓸 수 있다는 것. 30여 년 공직생활 중 자주 들은 말 중 하나가 ‘지시사항 준수’가 아닐까 싶다. 이제 아무도 내게 지시하지 않는다. 나를 평가하지도 않는다. 내 뜻대로, 내가 선택한 일정에 따라 움직인다. 시간 맞춰 정해진 자리를 지킬 필요가 없으니 오롯이 나만의 시간이 흐른다. 하고 싶은 것 하나둘 보따리를 풀다 보면 어느새 하루가 짧다.
조금만 관심 갖고 둘러보면 주위에 놀거리가 참 많다. 무엇보다 다양한 문화 강좌와 교육 프로그램, 재미있는 취미활동이 널려 있다. 요즘 우리 부부는 배우는 재미에 푹 빠져 있다. 2인 1조로 함께 참여하는 수업이 부쩍 늘었다. 아내는 일주일 스케줄이 빡빡하다. 문득 ‘백수가 과로사한다’는 말이 생각나 절로 웃음이 지어진다.
은퇴 후 선택한 운동
평일 낮에 하는 필라테스라 그럴까, 남자는 나 혼자다. 하지만 그렇게 이상한 일도 아니다. 요즘엔 어딜 가나 여성들이 다수를 차지하니까. 아내가 다니는 요가 강좌에도 남자는 있을까 말까,라고 한다. 남자는 다들 어디로 갔을까.
이럴 때는 일종의 ‘정신승리’가 필요하다. 내 몸, 내 건강 지키는데 남자가 나 혼자든, 조건이 열악하든 대수냐, 하고 넘어가는 것이다. 여성들 틈에서 혼자 노는 게 아주 낯설진 않다. 문득 10여 년 전에 백화점 요리강좌에 두어 달 다닌 기억도 되살아난다. 20여 명 정원에 남자는 한둘 정도였다.
필라테스 시간이면 나는 거의 고문 상태에 빠진다. 이런저런 동작을 취하다 보면 몸 구석구석에서 소리 없는 아우성이 들리는 것 같다. 으~으~으 고통에 찬 비명소리에 가깝다. 강사는 어떻게 내 급소를 이리도 잘 알까. 취약 포인트만 골라가면서 아주 예리하게 공격을 퍼붓는 것만 같다. 복부, 고관절, 허리를 받쳐주는 척추, 허벅지 안쪽까지. 이렇게 많은 내가 있었나? 평소엔 의식하지 못했던 수많은 나를 느낀다. 내 몸을 이루는 마디마디, 구석구석을 절절히 느낀다. 강습이 끝날 때쯤이면 완전 무장해제 상태로 녹초가 된다.
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