ChatGPT에게 물었습니다.
ADHD 아이의 효과적인 학습 방법
한창 이슈가 되었던 ChatGPT에게 이것저것 물어보다가 이런것도 알려나 하고 물었다.
ADHD 어린이의 효과적인 학습방법을 알려달라고. 답변은 공부를 잘 하기 위한 방법이 아니라 학습을 잘 해낼 수 있도록 어떻게 도와야 하는지에 대해 알려주었다. ChatGPT 참 똑똑하구나.
ADHD(주의력결핍과잉행동장애)가 있는 어린이는 다른 어린이와 마찬가지로 학습 스타일과 전략이 다를 수 있습니다. 그러나 주의력, 과잉 행동 및 충동과 같은 특정 문제로 인해 학교에서 성공하는 데 도움이 되는 다른 교수법과 조정이 필요할 수 있습니다.
다음은 ADHD 아동을 교육하기 위한 몇 가지 일반적인 팁입니다.
체계적인 일과 제공
ADHD가 있는 어린이는 일상의 전환과 변화에 어려움을 겪을 수 있습니다. 일관된 구조와 일과를 제공하면 그들이 더 안전하다고 느끼고 학습에 더 잘 집중할 수 있도록 도울 수 있습니다.
다감각 학습 사용
ADHD가 있는 어린이는 종종 실습 활동, 시각 자료 및 기타 다감각 기술을 통해 더 잘 학습합니다. 여러 감각을 사용하면 집중력을 유지하고 정보를 더 잘 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
작업을 더 작은 단위로 나누기
ADHD가 있는 어린이는 지속적인 주의와 노력이 필요한 작업에 어려움을 겪을 수 있습니다. 작업을 더 작고 관리하기 쉬운 단위로 나누면 참여도와 동기 부여를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자주 휴식 제공
ADHD가 있는 어린이는 자주 휴식을 취하면 에너지 수준을 관리하고 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 짧은 휴식은 또한 움직임과 신체 활동의 기회를 제공할 수 있으며, 이는 불안과 과잉 행동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
긍정적인 마인드 강화
ADHD가 있는 어린이는 자존감과 동기 부여에 어려움을 겪을 수 있습니다. 노력에 대한 긍정적인 피드백과 보상을 제공하면 자신감을 높이고 학습 동기를 유지할 수 있습니다.
부모와 보호자 참여
부모와 보호자는 ADHD 아동을 지원하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 교사와 학부모 간의 의사소통은 학교와 가정 모두에서 아동의 필요가 충족되도록 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
ADHD가 있는 각 아동은 고유한 특성을 가지며, 한 아동에게 효과가 있는 것이 다른 아동에게는 효과가 없을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 자녀의 필요를 충족하는 개인화된 학습 계획을 개발하기 위해 자녀의 개별 강점과 어려움을 고려하여 작업하는 것이 중요합니다. 또한 약물 및 기타 치료법도 ADHD 증상을 관리하고 학습을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
위에 적힌 방법 중 내가 더 보완해야 할 것은 '긍정적 마인드 강화'
나 스스로에게도 잣대를 들이대고, 그 기준에 맞춰 행동하려는 강박이 있는 터라 준이도 무엇인가 해야할 때면 '이래야 한다' 라는 기준을 들이대며 재촉을 한다. 그러다보면 자연스럽게 부정적인 피드백을 많이 하게 되고, 해내지 못하는 아이를 보며 답답함을 드러내게 된다. 준이의 속도에 맞추어 스스로를 해낼 수 있는 사람, 작은 성취감을 누적시켜 주면서 앞으로 나아갈 수 있는 사람으로 성장하도록 도와야 하는데 그게 참 쉽지가 않다. '이렇게 하지 않으면 이럴꺼야' 엄마가 되어서 아이에게 협박하는 것도 아니고, 좋은 방법이 뭘까 항상 고민한다.
나 부터 나에 대한 긍정적인 마인드를 갖는 것이 우선이겠지. 조금씩 긍정의 밝은 곳으로 이동하면서 그 빛을 준이에게도 비춰줄 수 있게 같이 걸어가야겠다.
ChatGPT에게 별거 아닌 대답을 예상했는데, 나를 돌아보며 결심까지 하는 상황이 되었네, 재미있고 신기하다. 빠르게 변하는 세상도 신기하고, 뒤쳐지지 않으려고 애쓰는 나도 웃기다.
학원 끝날 시간 되었으니 준이 데리러 가야겠다. 남은 오늘도 화이팅!
