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맛도 건강도 포기할 수 없어
매콤짭짤 가지볶음 비빔면
라이트 누들을 이용하여 다이어트에 좋고 맛도 좋은 한 끼
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Brightly
Feb 27. 2021
풀무원 라이트 누들은
냉장고에 늘 구비해두는 것 중 하나이다.
'다른 곤약면에 비해서는' 맛이 좋다.
(광고 아님)
다진 돼지고기를 해동하고
가지를 씻어서 삼각형으로 썰어둔다.
프라이팬에 아보카도 오일을 바닥이 덮어질 정도로
충분히 붓고
페페론치노, 고추장, 간장을 각각 반 스푼 넣고
적당히 섞으면서 중불에 볶다가
돼지고기 투하 -
그렇게 조금 더 볶다가
가지를 넣고 센 불에 타지 않을 정도로,
하지만 겉면이 노릇노릇하게 잠시 더 볶고
풀무원 라이트 누들을 찬 물에 헹궈서 돌돌 말아
참깨를 찹찹찹 -
그 옆에 가지런히 가지 볶음을 담고
어린잎 샐러드와, 언젠가 만들어 두었던 당근라페를 살짝 곁들이고
세상 상큼한 깔라만시 주스를 함께 먹으면
다이어트에도 좋고 맛도 좋은,
주말 최고의 한 끼!
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다이어트식단
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