바디맵핑요가_어깨 뭉치지 않게 쓰는 법
*요가피플*11월 1일(일) 오전 11시
<바디맵핑 요가>
Body Mapping Yoga
어깨 뭉치지 않게 쓰는 법
2020.11.1 일요일
오전 11시 (80분)
장소 : 홍대 요가피플
<기획의도>
<바디맵핑 요가>는 몸을 어떻게 써야 다치게 않게 잘 쓸 수 있는지 배워보는 요가수업입니다.
몸 부위별로 기본적인 요가동작들을 수행하며 그 부위의 사용법을 인지 연습하는 시간이 될 거에요.
공 같은 도구로 몸을 이완 해 주기도 하고, 해당부위를 강화시킬 수 있는 동작들로 구성되어 있습니다.
이번시간의 주제는 어깨이며 평소 어깨의 불편함이나 통증을 느끼시는 분들 또는
소도구 테라피, 재활에 도움이 되는 시퀀스에 관심있는 강사님들께도 추천하는 수업입니다.
<강사소개>
https://brunch.co.kr/@sinna/69
지영선생님의
<지난 워크샵 후기>
http://blog.naver.com/evwve/221821195852
<구성>
80분의 바디맵핑 요가
<모집대상>
✔어깨의 불편함이나 통증이 있으신 분
✔부상없이 바른 정렬로 요가수련을 지속하고 싶으신 분
✔소도구테라피나 재활 시퀀스에 관심이 있는 요가강사
✔주말 오전을 상쾌하게 요가로 시작해 보고 싶으신 분
▫️정원 : 15명 내외
▫️준비물 : 요가매트(매트 대여시 대여료 1,000원), 편한 복장
▫️2020. 11. 1 (sun) am 11:00 (80min)
▫️장소 : 요가피플 홍대 (서울특별시 마포구 와우산로21길 19-7 6층)
▫️금액 : 25,000_(10월 25일까지 선등록 또는 친구와 동시 등록시 5,000원 할인됩니다 :)
******지난 요가피플의 원데이클래스 신청자도 할인적용 됩니다!**(중복할인불가)
▫️문의 : DM 또는 010-2086-2046/ <요가피플>카카오톡채널
▫️신청방법 : 문의처로 원하시는 원데클래스 신청 후, 성함과 연락처를 알려주시고 안내받으신 계좌로 입금해주세요!
입금하실 땐 성함과 해당원데이클래스의 날짜를 함께 남겨주시기 바랍니다. (예: 신나영 5월30일)
�환불규정 : 워크샵 2주 전까지_ 전액 환불되며, 1주 전까지 50% 환불 됩니다. 이후에는 환불이 어렵습니다.
(코로나19로 변경되는 상황에 따라 일정이 미뤄지거나 취소될 수 있습니다. 취소시 100% 전액 환불 됩니다.)
