홍대요가/요가원데이클래스_하타요가_요가피플_10/10
마음챙김 하타요가
마 /음 /챙 /김
하 /타 /요 /가
<기획의도>
살면서 겪게 되는 무수한 고통의 원인이 스스로 선택하지 않았던 환경과 조건들을
무의식적으로 받아들이게 되면서 나타난 충동적 선택에 의한 것들이 었다면,
고통에서의 해방은 무의식을 축소하고 의식을 확장하는 역순으로 진행되어야 할 것입니다.
같은 동작을 무의식적으로 했을 때의 마음상태와 의식적으로 자세를 만들었을 때의 마음상태를 비교해 봅니다. 몸과 마음의 유기성을 이론이 아닌 체험으로 알게 합니다. 이러한 체험은 부상없이 요가를 지속하게 도울 뿐만 아니라 요가 외의 삶 속에서도 의식이 깨어있어야 하는 이유를 자각하게 합니다.
<강사소개> 김혜정 선생님
https://brunch.co.kr/@sinna/109
http://blog.naver.com/evwve/222083645426
<구성>
90분의 하타요가 수련
<모집대상>
✔하타요가가 궁금한 초보자
✔부상없이 바른 정렬로 요가수련을 지속하고 싶은 중급수련자
✔라자요가에 관심이 있는 고급수련자
✔주말 오전을 상쾌하게 요가로 시작해 보고 싶으신 분
✔요가친구들을 원하시는 분 모두!
▫️준비물 : 요가매트(매트 대여시 대여료 1,000원), 편한 복장
▫️2020. 10. 10 (sat) am 11:00 (90min)
▫️장소 : 요가피플 홍대 (서울특별시 마포구 와우산로21길 19-7 6층)
▫️금액 : 25,000_(9월 30일까지 선등록 또는 친구와 동시 등록시 5,000원 할인됩니다 :)
******지난 요가피플의 원데이클래스 신청자도 할인적용 됩니다!**(중복할인불가)
▫️문의 : DM 또는 010-2086-2046/ <요가피플>카카오톡채널
▫️신청방법 : 문의처로 원하시는 원데이클래스 신청 후, 성함과 연락처를 알려주시고 안내받으신 계좌로 입금해주세요!
입금하실 땐 성함과 해당원데이클래스의 날짜를 함께 남겨주시기 바랍니다. (예: 신나영 5월30일)
�환불규정 : 워크샵 2주 전까지_ 전액 환불되며, 1주 전까지 50% 환불 됩니다. 이후에는 환불이 어렵습니다.(코로나19로 변경되는 상황에 따라 일정이 미뤄지거나 취소될 수 있습니다. 취소시 100% 전액 환불 됩니다.)
