네, 회복될 수 있습니다

나는 살아야 한다 (153)

일기장에 속삭입니다.

“이번 주 폭풍이 연속으로…

건강이 회복되어 가능한 일들.

정말 감사하다.”

요즘 중요한 만남과 논의들로

참 바빴습니다.

격려도 많이 받았지만

상처도 받았습니다.

격려든, 상처든,

자극을 받아내고 버텨낼 수 있어

얼마나 감사한지 모릅니다.

우울증이 심했던 때는

엄두가 나지 않았던 일.

우울증…

관리를 하면,

자신을 돌보면,

회복될 수 있습니다.

<생존의 날 153>

- 일어나기 06:11

- 운동 새벽 29분, 아침 86분, 저녁 30분

- 자투리 운동 3회

- 홀로 성당 기도