색 다른 감정돌봄

미술힐링 속 나의 색을 덧입히다

오랜만에 미술 힐링체험을 통한 감정돌봄 교육을 하고 왔습니다.

경기도교육청평생학습관 사서행정직 분들과 함께한 시간입니다.

민원속에서 업무의 과부하의 외부적 자극 속에서 자신를 대하는 모습들을 돌아봅니다.

감정이란 녀석의 작동 원리와 자신의 내적 갈등을 찾아 보는 시간을 통해 셀프코칭을 하실 수 있도록 끌어갔어요!

오늘의 하이라이트!

실제 미술 속 재료들의 질감과 컬러를 통해 오감을 느끼실 수 있는 시연들을 해드리고,

컬러의 무의식 속에서 감정 상태가 어떻게 연결되는지도 설명드리니 참 새로워하셨어요!

그 안에서 끌리는 것, 채워가고 싶은 것들을 떠올리며 손이 가는대로 마음이 가는대로 터치해나가셨습니다.

말그대로 흘려보내는 행위들이예요~

잠시더라도 온전한 몰입이 이어지는 시간이였기를요~

누구나 자신도 모르게 떠오르는 장면, 공기들이 있으니까요!

어찌나 섬세하시던지..세심한 손길은 물론 색감 하나하나 정성을 다하시는 모습이셨습니다.

제가 되려 색다른 미술관에 초대된 기분을 만끼하게 해주셨습니다.

일일히 아이들과 손수 만든 키트여서인지 더 뿌듯했네요~

오늘 활동 어땠냐며 재잘거리며 물어보는 우리의 이야기도 나눕니다.

주신 후기들의 일부입니다.

"페인팅하는 시간이 어떻게 갔는지도 모를정도로 온전히 몰입했습니다"

"시간이 짧게 느껴질만큼 집중했고 즐거움을 잠시나마 만끽했어요!"

"컬러 속의 감정이 신기했어요!"

"어떻게 제목을 붙일까? 고민하다가 무제라는 것 자체가 의미가 있었어요!"

"나를 돌본다는 것, 내가 나와 싸우고 있는 그 감정을 잘 살펴보려구요!"

"가까운 곳에 나를 위한 힐링이 있음을 느낍니다."

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