적응지능(AQ : Adjustment Quotient)
내 아이의 적응지능 / 심리학관
* 1990년대 : IQ(intelligence quotient) /
지능지수가 아이들을 판단하는 기준이었음
(지능지수) 기억력과 이해력을 바탕으로 한 학습력 / 인지적 능력
-> 이제는 IQ가 성공이나 행복의 지표가
되지 않는다는 것을 확인했음
* 2000년대 : EQ(emotional intelligence quotient)의 시대가 찾아옴
(감성지수) 자신의 감정을 인식하고 이해하는 자기인식 능력, 타인의 감정을 이해하는 공감력, 타인과의 관계를 원활하게 유지하고 협력하는 사회적 기술 / 사회적 관계 능력을 강조하는 역량
-> 격변하는 현대사회에서는, EQ 또한 한계를 드러내고 있음 / 감성지수가 높은 것만으로 버티기 어려워짐
Q. IQ만으로도, EQ만으로도 살아가며 맞닥뜨릴 문제들을 풀어가기 어려운 지금, 우리 아이의 행복을 지키기 위해 가장 필요한 역량은?
A. 외부의 변화에 휩쓸리지 않고, 나 자신을 기준으로 세우는 힘 / 주어진 환경에 조화롭게 어울릴 수 있는 힘 / 어려운 관계 속에서도 나답게 나아갈 수 있는 힘 / 내일을 예측하는 것이 아니라 적응하면서 살아갈 수 있는 힘이 필요함
* 변화하는 현대사회에서
유일하게 예측할 수 있는 것 : 예측 불가능성
-> 해마다 바뀌는 육아 정책과 교육 제도 /
AI 기술의 발전에 따라 달라질 직업 환경
* 예측과 통제가 불가능한 환경에서
부모가 아이의 미래를 대비하기 위해
준비해야 할 것
-> 환경에 효과적으로 대응하고
새로운 문제 상황에
유연하게 대처할 수 있는 능력,
적응지능 키우기
적응지능(AQ : Adaptive Intelligence Quotient)
(1) 현실에서 직면하는 다양한 도전과
변화, 기회에 반응할 수 있는 능력
(2) 변화가 잦은 환경 속에서도 자신의 방식대로 적응하며 스스로를 지키는 역량
<적응>의 사전적 정의
* 일정한 조건이나 환경에 맞춰 응하거나, 알맞게 됨
* 주위 환경과 생활이 조화를 이루는 상태
* 적응지능의 3가지 영역
1. 나 :
급변하는 환경과 타인의 영향력
아래에서도 ‘나' 자신의 생각과
내면을 단단하게 지켜냄
(1) 자기수용력
있는 그대로의 자신을 받아들이며
그 안의 장점과 단점, 약점과 강점을 파악하는 능력
(2) 이너리더십
무언가를 지속적으로 하려는 동기와 의지로,
스스로 리더가 되어 자신을 이끄는 힘
2. 우리 :
부모와 가족 등 친밀한 사이부터 사회에서 마주치는 친구들, 온라인 세상에서 만나는 불특정 다수와의 소통까지 다층적인 관계 속에서 '우리'로서 살아가는 법을 알고 있음
(1) 스캐폴딩 : 부모와 자녀처럼 상호 신뢰와 지지 체계를 갖고 함께 영향을 미치며 성장하는 깊은 관계
* Scaffolding : 높은 곳에 올라가기 위해 잠시 설치하는 발판이나 사다리 같은 구조물, 비계
-> 심리학자 레프 비고츠키 : 학습의 본질은 단순한 지식 습득이 아니라, 사회적 상호작용 속에서의 성장
-> 스캐폴딩 : 건물이 완성될 때까지 비계가 건출을 돕듯, 아이가 자립할 수 있을 때까지 부모가 제공하는 조력이나 도움
(2) 사회지능: 관계의 대상과 깊이에 따라
각기 다른 소통 방식으로 타인과 교류하는 능력
3. 세상 :
주도적으로 방향성을 설정하고 자신만의 가치관으로 관점을 결정하기 때문에, 주어진 외부 환경 속에서도 자신만의 '세상'을 직접 만들어나감
(1) 회복기제
* 외부 환경에서 겪은 스트레스와
트라우마를 회복하는 힘
(2) 통합적 사고
* 세상을 편협하지 않게 바라보는 시선과
유연한 사고로 문제를 해결하는 능력
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<내 아이의 적응지능>
서울대 뇌과학 박사 엄마가 알려주는
내면이 강한 아이들의 비결
* 저자 : 방성애 선생님(뇌신경과학 의학박사)
* 초판 1쇄 발행 : 2025.09.19.