[공유]동심을 통해 행복해지는 법 배우기
심리학관
어린 아이들이 노는 모습을 보면
어른들처럼 과거에 대한 후회도
미래에 대한 불안감, 걱정도 없이
순수하게 '지금 이순간'에 몰입하며
즐거워하는 걸 볼 수 있는데요
행복을 연구하는 많은 심리학자, 철학자들이
삶의 순간순간을 음미하는 것을 강조하고
"현재를 살아라" 고 하는 걸 보면
어쩌면 가장 행복하고 건강한 마음은
아이같은 마음일지도 모르겠습니다
오늘은 10가지의 아이다움에서 배우는
행복의 비결을 소개하는 기사가 있어 소개하려합니다
인생에 행복 한 스푼을
더하는 아이들의 10가지 특성
1.잘 웃고, 잘 울어요
2.금새 친구가 돼요
3.친구와 다툰 후에도 조건없이 용서해줘요
4.안전지대에서 벗어나서 새로운 것에 도전해요
5. 직관적으로 행동해요
6. 놀이할 때 깊게 몰입해요
7. 작은 일에도 감사하고 감사 표현도 잊지 않아요
8. 감정이 풍부하고, 공감 능력이 뛰어나요
9. 사소한 것에도 즐거워하고, 감동을 받아요
10. 내일을 기대하며 잠자리에 들어요
여러분께 가장 와닿는 말이 있으신가요?
이렇게 10가지를 쭉 살펴보니
정말 행복이란 복잡하고 어려운게 아니라
단순하고 사소한데서 오는 것 같습니다
즐거울 때 즐거워할 수 있고
슬플 때 슬퍼할 수 있고.
그 때 그 때 내 솔직한 감정대로
살아갈 수 있는 말랑말랑한 가슴
용서할 줄 알고 감사할 줄 아는
초등학생 정도 수준의 염치
사람에게든 세상에든
어떤 경험에도 활짝 열려있는
너른 마음과 호기심
이 정도만 있어도 사는 건 훨씬 행복할 것 같아요
(사실 이 정도만 갖추고 살기도 쉽지가 않으니
이 정도"만"이 아니라 이만큼이나! 겠지만요^^;;)
이 글을 보는 대부분은
이제는 훌쩍 커버린 어른이시겠지만
내 안의 아이를 일깨워보시길 바라겠습니다
우리도 언젠가는 분명히 아이였고
지금도 여전히 아이처럼
행복을 누릴 수 있다고 믿어요 ^^
이 글은
정신의학신문 기사에서 발췌했습니다
보다 상세한 내용을 살펴보고 싶으신 분들은
아래 링크를 이용해주세요
(전체 내용도 참 좋아요)
