[공유] 숨길수록 커져가는 마음의 불씨 : 분노

분노를 잠재울 수 있는 연습 / 심리학관

분노나 화는 숨기면 숨길수록 마음속에서 더 커져 언젠가는 폭발할지도 모르게 되죠. 분노를 무족건 참는 것이 아니라

생각바꾸기 연습을 통해 분노를 다루어가는 연습을 해보는건 어떨까요?