[심도인의 관계심리학] 여섯 밤의 애도
심리학관
안녕하세요. 심도인입니다!
오랜만에 인사드려요.
저는 일과 공부를 병행하게 되어
정신없는 매일매일을 보내고 있습니다.
예전엔 블로그 글 쓰다가 너무 길어져서
1부, 2부로 나눠서 올리곤 했었는데
그 때가 아득하네요...크ㅠㅠ
곧 다시 그런 열정을 보일 날이 올 것이라 다짐하며
오늘은 오랜만에 인사도 드릴 겸
짧게 책 소개를 해드리려고 합니다.
소개해 드릴 책은 <여섯 밤의 애도>입니다.
이 책의 저자는
임상심리전문가 고선규 박사로,
자살 사별자 심리지원 단체인
'메리골드'를 이끌고 있는 분입니다.
이 책은 이 분이 진행했던
다섯 명의 자살 사별자와 함께한
자조모임의 내용을 담고 있습니다.
사랑하는 사람을 자살로 잃은 사람은
'삶이 갑자기 정지된 듯한'
고통에 시달린다고 합니다.
온통 폐허가 된 마음을
피하지 않고 함께 바라보는 과정이
생생하고 진솔하고 절절하고 아프고
때로는 담담하게 묘사되고 있습니다.
저는 자살 사별자는 아니지만
이 책이 꼭 자살 사별자만을
위한 것은 아니란 생각이 들었습니다.
누군가와 함께 살아간다는 것,
그리고 내 삶을 온전히 살아간다는 것의
의미를 생각해 볼 수 있게 해준 책이었습니다.
코로나19 이후,
우려와는 달리 우리나라 자살률이
다소 줄었다는 통계 결과가 나왔습니다.
온 나라가 코로나19로 힘든 시기를 보내며
상대적 박탈감이 줄어서
자살이 줄었다는 의견도 있고,
코로나19로 인한 정신건강의 어려움을
미리 예측하고 예방에 힘써서
줄었다는 입장도 있습니다.
코로나19와 같은 국가적 재난으로 인한
심리적인 영향은 그 상황이 끝난 후
2~3년 뒤에 확인할 수 있단 연구도 있어,
아직 이 상황을 어떻게 해석할 수 있을지는
좀 더 지켜봐야 할 것 같습니다.
하지만 여전히 우리나라는
OECD 자살률 1위이고,
우리나라 전체 자살률은 줄었지만
20~30대 여성의 자살은
오히려 늘어났습니다.
무엇 때문일까, 많은 생각을 하게 됩니다.
자살로 사망한 사람 한 명당
여섯 명 정도 영향을 받는다는 것은
오래전에 밝혀졌던 사실입니다.
그러나 비교적 최근인 2018년
미국의 한 연구팀은 소셜 미디어를
활용한 연구를 통해
자살 사망자 한 명이 있을 때
그로 인해 영향을 받는 사람은
135명이라는 결과를 보여주었습니다.
물론 사람들마다 충격의 강도는 다르겠지만,
6명이란 숫자는 너무 과소평가된
결과라는 것을 생각해 볼 수 있습니다.
이 블로그를 보시는 분들 중에
1명이라도 또는 그 주변에 있는 누군가에게
이 책 소개가 도움이 되었으면 하는
마음입니다.
