과대형 나르시시스트 / 나에겐 상처받을 이유가 없다
마음건강관리 / 심리학관
세상은 나를 위해 존재한다 : 과대형 나르시시스트
* 눈에 띄게 자신의 성취와 능력을 높이 평가
* 자신이 다른 사람보다 낫다고 믿는 거만한 태도
* 어디를 가든지 특별 대우를 받길 기대
* 다른 사람들이 자신을 부러워하고 질투한다고 믿음
* 사회적 기능인 일을 하는 능력,
표면적 대인관계기술은 잘 유지되는 편
* 따라서 겉으로 봤을 때 매력적이고, 외향적이며,
자신감과 카리스마가 넘침
(성공 지향적인 사람들)
* 다른 유형보다 사회적 성공할 가능성이 높은 이유
-> 다른 가치들보다 권력이나 재력 등의
외적 요소를 우선시
-> 자신이 원하는 것을 얻기 위해서는
수단과 방법을 가리지 않는 경우가 많기 때문
-> 규칙을 지키지 않거나, 사람들을 조종하고
착취하면서 정당하지 않은 방법으로 일하기도
* 사회적 지위를 얻기 위해 필요한 것이
무엇인지 잘 파악하고
* 자신의 경력을 빛내줄 포트폴리오를 잘 쌓는
자기 PR의 대가
-> 이렇게 얻은 사회적 지위와 권력을 통해
관계 안에서 우위를 차지하려고 함
* 자신과 다른 사람의 가치와 성공 기준을
지극히 사회적인 권력과 재력으로만 평가
* 자신의 수준에 못 미치는 사람들을 업신여김
* 하찮은 주변인들과 비교해서
자기 자신을 특별한 존재로 여김
* 어딜 가나 특별 대접을 당연하게 여기며
* 특별한 대우를 받지 못하면 갑질도 서슴지 않음
* 자만심이 넘침 : 항상 원대한 꿈을 품고
이에 대해 자주 표현
"나 40세 전까지 100억을 벌거야"
"내가 이 회사를 나중에 인수할 거야"
-> 정작 그것을 어떻게 실현할지
구체적인 계획은 없음
* 과대형 나르시시스트는
특히나 자기 성찰 능력이 떨어짐
-> 자신의 부정적인 측면에 대해 잘 인지하지 못함
(친구나 이성을 만날 때)
* 늘 사람이 많은 곳에서
자신이 관심받는 상황을 추구함
* 대화를 나눌 때 본인 위주로 이야기가 전개되며,
상대의 이야기에 집중하지 못함
* 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)
: 제반의 상황에서 집중하기 어려워함
* 나르시시스트 : 본인과 관련된 얘기를 할 때는 집중하고, 다른 사람이 이야기할 때에만 집중하지 못함
* 애인이나 배우자를 선택할 때,
자신의 우월감과 능력을 과시하기 위한 수단으로
* 본인보다 젊고 외모가 출중한
Trophy Wife/Husband를 선택하는 경우가 많음
* 데이트 초반에 고가의 선물과 황홀한 데이트를
이어가며, 관계를 매우 빠르게 진전시켜 나감
* BUT, 관계가 빨리 달아오른 만큼 빨리 식고
* 관계가 식고 나서는
다른 사람과 외도할 가능성이 가장 높음
* 자극적인 것을 추구하기 때문에 쉽게 지루해하고
* 새로운 사람을 정복하고, 비밀리에 갖는 짜릿한 성관계를 즐길 수 있기 때문
* 상대가 건강하지 않은 관계 양상에 변화를 주거나
관계에서 벗어나려고 하면
* 가스라이팅과 과도한 애정 공세로 상대방을 끌어오는 Love Bombing을 자유자재로 구사
* 상대방을 기존의 관계 안에 붙잡아두는 데 매우 능숙한 유형
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<나에겐 상처받을 이유가 없다>
자기밖에 모르는 사람들에게
휘둘리지 않고
나를 존중하는 삶의 시작
"혼자서 애쓰지 마라.
그것은 결코 당신 탓이 아니다"
자기 행복을 위해 타인의 행복을
빼앗아가는 사람들로부터
나를 지키는 거리두기와
홀로서기의 심리학
* 저자 : 원은수
(정신건강의학과 전문의)
