인생 한탕주의: "OO만 되면 모든게 확 달라지겠지"

마음지구력 / 심리학관

매일의 삶에서 내가 노력한 결과가 바로 나타나면

참 좋겠지만, 안타깝게도 그렇지가 않다.

노력과 결과 사이에는
시간 차가 있다.

* 우리의 성장 과정은 직선 도로가 아니다.

* 성공하는 듯 하다가 퇴보하고
* 포기할까 고민할 때 길이 열린다.
* 조금 잘되다가 또 고비가 온다.

* 인생 한탕주의

: 인생의 성공과 실패는 한 판에 결정된다.
-> OOO가 되면 인생이 확 달라지겠지
-> OOO가 되면 강력한 멘털을 갖출 수 있겠지
-> OOO만 되면 모든 게 확 달라지겠지
(마녀를 무찌르면 마법이 풀리고,

세상이 다시 평화로워진다는

동화 속 이야기처럼 말이다)

하지만 인생은 그렇게 단순하지가 않다.

우리에게 필요한 것 : 단계적 세계관
-> 결국엔 해피 엔딩으로 끝날 것이라 믿지만
-> 여러 단계를 통해 완성될 것이라는 모델

아무리 의지를 지닌 사람도

무언가를 성공하려면 단계를 거쳐야 한다.
-> 기술을 익히려면 될 듯 안 될 듯

애태우는 시간도 필요하고
-> 정신적인 성장을 하려면

반대되는 힘 때문에 발생하는 고비를 넘겨야

* 마음 지구력이 좋은 사람의 행동
-> 긍정적일 뿐 아니라, 힘든 단계가 올 것을 예측함
-> '스트레스도 겪고 심란한 일도 생기겠지만,

중간중간 꽃길도 걷겠지'라고 생각
-> 그래서 중간중간 만나는 곤란한 문제에

의연하게 대처할 수 있음

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<마음 지구력>
Mental Endurance
삶의 경로를 재탐색하는
발칙한 끈기에 대한 이야기
* 저자 : 윤홍균
(정신건강의학과 전문의)