예전에는 사람들과 만나 맛있는 거 먹으며 수다를 떨며 스트레스를 날려버렸다면 지금은 복잡해진 생각을 글로 적습니다. 글쓰기도 하나의 명상처럼 차분해지고 스트레스 완화에도 도움이 되는 것 같아요.
늘 있는 공간에서 글을 쓰기보다 새로운 공간에서 글을 써보는 것을 추천해봅니다. 카페 앉아 글을 써보거나 공원에 드러누워 글을 쓰다보면 생각도 정리가 되고 스트레스 푸는데 도움이 많이 됩니다.