타이탄의 도구들 part-6
p.222~269
12. 4000 시간을 생각에 써라
열정을 쫓아라는 끔찍한 최면이다
직업 만족도의 가장 큰 조건은 '가슴이 뛰느냐?'가 아니다 '정신이 참여할 수 있느냐?'가 결정한다
열정은 삶과 아무런 상관이 없다
. 직업 만족도의 7가지 조건
다양한 관점을 제시하는가?
좋은 피드백을 주는가?
자립심을 발휘하게 하는 가?
더 큰 세상에서 자신이 기여하게 만드는 가?
지금 당장 실제로 의미가 있는가?
세상을 더 나은 곳으로 만드는가?
내가 개발해 온 기술을 적극 활용할 수 있는가?
. 생각할 것
내 삶의 궁극적인 목적은?
그 목표를 위해 나갈 수 있는 최적의 방법은 무엇인가?
13. 가장 중요한 문제에 집중하라
하루를 시작할 때 '행복을 위해 집중해야 할 것은 무엇인가?'라는 질문으로 시작하라
마리아
행복에 집중하기 위해서는 '거절의 기술'이 필요하다
준비가 되어 있지 않은 무능한 상대에 세 시간을 낭비하지 말라
우리가 항상 거절해야 하는 이유는 우리 삶의 질을 위해서이다
어떤 요청을 방아들이면 그 대가로 품질을 희생해야 한다
하지만 품질은 인생에서 사수해야 할 가치이다
노동의 고됨 지루함 고통에 대해 자주 호소하는 사람은 성공할 수 없다
데이비드 소로 - 느긋하게 하는 사람이 무엇이든 열심히 한다
집중력이 강한 사람은 항상 여유롭다
강한 집중력은 글쓰기를 통해 키울 수 있다
14. 내 자리를 만들어라
언젠가 죽을 것이라는 사실을 떠올리는 것은 '의미 있게 살아야 한다'는 사실을 기억하는 훌륭한 방법
인간의 모든 시간은 질문하기 창의성 발휘하기 경험하기로 채워져야 한다
성공하려면 자신만의 자리로 만들어야 한다
존재하지 않았던 새로운 자리에 대한 질문과 창의성과 경험을 만들어야 한다
15. 먼저 좋은 피드백을 주어라
내 삶이 먼저 있어야 한다
우리가 창의적이고 독창적이라고 생각하는 것들은 모두 '창의적이고 독창적인 것들'의 모방이다
내 삶을 모티브로 삼아야 한다
모두를 사랑할 수 있다
모두를 만족시킬 수는 없지만 사랑은 할 수 있다
누군가 처음 만날 때 '나는 당신을 사랑합니다'라고 속삭여라
이는 대화의 부드러움과 당신의 자존감 회복에도 강력한 방법이다
사람들에게서 원하는 반응과 피드백을 얻디 못할 때 우리는 상처를 받는다
분노와 좌절을 느끼고 우울과 불안에 휩싸인다
이를 치유하는 방법은 마리아처럼 타인에 세 따뜻하고 평화로운 피드백을 상대에게 건네라
이는 타인이 아닌 내가 통제하는 삶을 사는 지혜다
휘트니 브레네
상처를 치유하는 가장 좋은 방법은 상처를 받지 않는 것이다
상처를 받지 않으려면 나 자신을 먼저 바라보아야 한다
우리가 자신을 바라보지 않는 이유는 거기에는 연약함 취약함을 상대에게 드러내고 싶지 않아서이다
상대의 공격을 받을까 두려워서 이다
그래서 집요하게 남들의 모습을 파고들고 판단하는데 열중하다 상처를 입는다
마음껏 부드러움과 연약함 취약함을 드러내라
'나는 당신을 해치지 않아요' 라며 말해라 상대는 마음을 연다
'나는 당신을 사랑합니다'라고 말하면 상대는 더 활짝 마음을 연다
내 자존감을 높이는 방법은 타인을 따뜻하게 인정하는 것이다
16. 강해지고 싶다면 강해져라
규율이 자유다
자유의지를 드높이고 성과를 끌어올리려면 일관된 규칙이 필요하다
단순하면서 규칙적인 계획이 더 많은 자유와 성취를 안겨준다
삶에서 자유를 원한다면 규율을 통해서만 가능하다
둘은 하나이고, 하나는 아무것도 없다
예비책과 대안을 반드시 확보하라
강해진다는 것은 강해지겠다는 결심을 뜻한다
'나는 괜찮다'라는 말은 위력적이다
곳곳에 있는 장애물을 사소한 것으로 만들며 더 큰 목표로 전진하게 해주는 힘을 갖고 있다
17. 새로운 미래를 여는 디킨스 프로세스
내가 갖고 있는 부정적인 믿음 2-3가지를 가지고 과거 현재 미래에 걸쳐 살펴보는 프로그램
과거 - 그 믿음이 당신과 사랑하는 사람들에게 어떤 대가를 치르게 했나? 무엇을 잃게 했나?
현재 - 어떤 대가를 치르게 하는가?
미래 - 1.3,5 년 후에 어떤 대가를 치르게 할 것인가?
18. 모든 것을 기록으로 남겨라
일기를 쓰라
단 문장의 수와 길이에 구애하지 말고 나만의 호흡으로 써라
기록의 힘은 강력하다
잘하는 사람이 아니라 위대한 사람이 되려고 노력하라
세상에는 똑똑하고 능력 있는 사람은 많지만 자신의 일에 영혼까지 쏟아붓는 위대한 사람은 없다
19. 절대 자신을 죽이지 마라
사람들은 진짜로 열정적인 것을 원한다
그리고 최고로 열정적인 것은 모든 사람의 취향이 아니다
극도로 좋아하거나 싫어하는 것은 작가가 자신이 보여줄 수 있는 모든 것을 한계점까지 밀어붙였다는 것을
뜻한다
사람들의 뜨거운 논쟁은 최고의 히트작이라는 것
가장 오래 사랑받은 것을 찾아라
경쟁자에게 신경을 쓰지 말고 위대한 사람의 영감을 활용하라
경쟁자가 당신을 조정하게 만들지 마라
수백 년간 사랑받은 미술 예술 소설 시 영화
인류가 위안과 평화를 얻어온 것들에 당신의 몸과 마음을 푹 담가라
20. 나에게 일어난 멋진 일들을 저장하라
타이탄들의 성공비결은 시각화이다
긍정 부정의 모든 것들을 시각화해서 정리하라
현명한 해결책과 효과적인 방법 들어 더 많이 얻을 수 있다
21. 다수를 경계하라
많은 사람이 합의하거나 의견의 일치를 보이는 것에는 함정이 있을 확률이 높다
인간은 절대적으로 분명하거나 직접적인 폭력 위협이 있을 때가 아니고서는 높은 수준의 합의에
도달하지 않는다
다수의 의견이 같을 때 확인할 것
그것이 진짜 내 것인지?
무의식 중에 타인의 의견을 따른 건 아닌지?
허영심이 작용한 것은 아닌지?
좋은 아이디어를 떠올리고 싶다면 이렇게 질문하라
'사람들이 절대 말하거나 생각할 수 없는 것은 무엇인가?'
합의한 다수는 합의할 때만 아우성을 칠 뿐 합의 결과가 나오면 곧바로 시들해진다
시간이 흐를수록 그냥 방치되는 것들이 많다
혁신은 여기서 탄생한다
어떤 분야에서 흔한 해결책인데 다른 분야에서 생각도 하지 못한 것이 있다
그걸 찾아내는 게 혁신이고 성공이다
세상을 바꾸는 것은 말이다
세상에서 가장 빠르고 강력하게 퍼져나가는 것은 '신조어'이다
신조어를 만들려면 놀라울 정도의 어휘력이 있어야 한다
죽을 때까지 해야 할 공부가 있다면 언어이다
가장 좋은 사전을 가진 사람이 가장 큰 성공을 거둔다
22. 최고의 성과를 창출하는 사운드 트랙
타이탄들은 창의적인 작업을 할 때 앨범 한 두 개, 영화 한두 개가 있다
그들이 선택한 영화와 음악은 독창적인 작업 혼자서 하는 작업에서 오는 고립감을 상쇄시켜 준다
더 좋은 파트너가 되어 준다
당신에게 편안함 여유로움 행복 영감을 제공하는 영화와 음악을 찾아라
23. 스스로를 향해 걸어라
어떤 상황이든 우리는 3가지 선택이 가능하다
'바꾼다' '받아들인다' '떠난다'
나발
그가 가장 많이 외치는 것은 '받아들여라'이다
받아들이는 것은 정체된 느낌 하지만 뭔가를 바꾸고 떠나기에는 시간이 너무 없다
참된 행복은 내가 그곳으로 가는 것이 아니라 그곳이 내게 오게 하는 것이다
너무 힘들거나 바꾸기 어렵거나 간단하게 여겨지지 않는 것에는 흥미를 갖지 마라
그럼 빠르게 행복해진다
24. 무엇을 하든 진짜 모습으로 하라
사람들은 진정한 것, 날 것, 솔직한 것에 굶주려있다
진실한 모습을 보이면 누군가는 반드시 받아준다
당신의 진짜 모습으로 성공하거나 실패하라
다른 사람이 되려고 하지 마라
당신이 무엇을 하든 당신의 진정한 모습만으로 충분하다
영원히 변하지 않는 것을 찾아라
옳은 사람들은 어느 날 갑자기 훌륭해진 것이 아니다
그들은 매일 정도를 넘어서는 걸 거부해 왔기 때문이다
그것은 자신만의 원칙이다
상대를 사랑과 존중으로 대하라
일관적인 타협하지 않는 불굴의 원칙이 있는 사람은 실패하지 않는다
하더라도 오래가지 않는다
