[송븐니꿀팁] 긴장감 이기기 위한 노력

<송블리의 금똥꿀팁> | 떨리는 상황에서는?

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• 긴장감을 이기기 위한 노력 •

1) 긴장을 하는 그 순간에는, 제일 보통의 일상 모습이 나온다고 생각한다~> 그렇기에 평소에 연습&노력으로 툭 치면 나올때까지의 수준으로 단련한다면 아무리 긴장감이 높은 순간이더라도, 실력발휘가능

2) 긴장감이 안 들게 하기 위해선, 평소 사고의 방식을 유연하게 갖는다~> 당황하지 않는 우리가 되자.

3) 긴장감을 낮추게 하기 위해선, 멘탈훈련하자!~> 단단한 멘탈은 건강한 사고방식, 체력에서 나올지도 모르겠다. 강한 멘탈로 긴장도를 낮춰보자.

4) 전문가의 도움을 받아 약의 처방을 받아보자.

5) 누군가의 앞선 도전과, 열정의 모습을 떠올리며 긴장되는 상황에서도 우리도 그들처럼 멋지게 일을 수행할 수 있다는 자신감을 갖고 나아가보자.

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*<송븐니의 금똥꿀팁> 긴장감 이기기 위한 노력에 대한 주제로, 저의 주관적인 생각을 공유드립니다.