심리상담의 순서 3단계
심리상담 / 함정화 고수
마음의 병도 그대로 방치하면 문제가 됩니다.
심리상담 신청하기
본인에게 어떤 마음의 어려움, 고통, 갈등이 있다면 감기 기운이 있어서 병원을 찾아가듯이 편하게 심리상담을 신청하세요. 심리상담 센터에 전화 혹은 방문 신청을 하면 심리상담 접수는 끝난답니다. (심리상담을 한 번도 해보지 않은 에디터는 심리상담 신청에 특별한 과정이 있는 줄 알았습니다.)
심리상담을 접수할 때는 간단한 상담이 이뤄집니다. 현재 마음에 어떤 어려움을 겪고 있는지, 어려움의 촉발요인은 무엇인지 등을 질문합니다. 본격적인 상담에 앞서 심리상담사가 내담자에 대해 간략히 파악하고 증상을 파악하기 위해서죠.
심리상담의 순서 3단계
1. 초기 상담
초기 상담은 내담자가 호소하는 어려움을 듣고 마음의 병을 진단하는 단계입니다. 초기상담에서는 정확한 진단을 위해 심리검사가 이뤄집니다.
초기상담에서는 증상을 진단하는 것뿐만 아니라 내담자와 편하게 대화를 나누고 깊은 이야기를 듣기 위해 서로의 친밀감을 쌓는 과정을 거칩니다. 이 과정을 "라포를 형성하는 과정"이라고 말하죠.
2. 중기 상담
상담사가 내담자와 라포를 형성했다면 심리상담의 다음 단계인 중기 상담으로 넘어갑니다. 상담사는 내담자와 깊고 솔직한 대화를 나누며 심리적인 문제에 함께 직면해보거나, 마음의 어려움을 공감합니다.
대화와 진단에 따라 상담사는 어떻게 상담을 이끌어 갈 것인지 상담 목표를 설정하고 본격적인 치료를 시작하게 됩니다. 이 단계에서는 내담자가 갖고 있는 마음의 패턴을 이해하고 바꾸기 위해 여러 심리치료가 병행되기도 합니다.
3. 후기 상담
중기 상담을 거쳐 내담자는 자신이 갖고 있었던 마음의 문제를 인지하고 내면을 강화해나가지만, 심리상담의 현장에서만 문제가 해결되고 일상에서는 증상을 다시 보이는 후퇴 현상이 나타날 수 있습니다.
심리상담의 마지막 단계, 후기 상담은 심리상담의 내용과 치료를 내담자가 내면화할 수 있도록 마음을 다지는 훈수 단계입니다. 상담 현장에서뿐만 아니라 내담자가 일상에서도 증상을 보이지 않고 극복한다면 그때에 상담을 종결합니다.
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