인바디 변화

26년 1월 10일

드디어 변화가 보인다.

물론 힘겨운 유혹을 끊어내야 했지만,

무엇보다도 근력량이 늘어나고 지방량이 줄어들었다는 것은 괄목할만하다...

근력운동이 쉽지 않지만, 10일간의 단기간 변화로는 나로서도 놀라웠다.

체중에 예민하지 말고, 내 몸의 성분 변화에 더 집중하자...