EP 12. 프리워커를 위한 운동 처방전

쏘스유의 프리워커 인스타툰

012. 프리워커를 위한 운동 처방전

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울타리 없이 오롯이 자신을 지켜내야 하는 프리워커는 생각과 감정을 스스로 다독이는 능력이 필수라고 생각해요. 그동안 여러 가지 방법을 시도했는데, 제게는 운동이 최고라는 것을 느꼈어요!

저는 하나에 꽂히면 질릴 때까지 하는 편이라, 어느덧 요가를 수련한지는 15년 차가 되었고 심지어 요가 지도자 자격증까지 취득했답니다 :)

제게는 단순한 운동 그 이상의 의미를 지닌 운동이에요. 여러분에게 꼭 맞는 운동은 어떤 것일지 궁금하네요!

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