우리 아들도 감염됐구나.

31.아들에게 쓰는 편지

너도 감염되었다며.

야 이녀석아! 건강관리 좀 신경쓰고 가급적이면 대 인접촉을 줄였어야지. 요즘같이 급속도로 감염자 가 확산될 때는 돌아다니지도 말고 실내에서는 반 드시 마스크쓰고 있고.

하기사 뉴스를 보니 누적 확진자수가 지난 주 집계 결과 천만명이 넘었다니 누구든 순서만 남은 것 같긴 하다만은.

검사를 받지 않고 있는 감염자까지를 포함하면 이천만명이 넘는다고 하니 우리나라 사람의 절반 가까이가 감염자란 말이잖아.

아빠 사무실 직원중에서도 약 30% 정도가 확진 판정을 받았는 데 7일간 자가격리하면서 감기증세 와 비슷해 감기약을 처방받아 복용하고는 다 완치 되서 다시 출근해 근무 하고 있다.

심하게 앓고 후유증이 나타나는 사람들도 있다고 하는데 대부분 기존의 질환이 조금은 있는 사람들 의 특별한 케이스인가 보더라.

감기든 코로나든간에 호흡기를 통해 감염되는 바이 러스의 일종들이니 평소 면역력만 잘 유지하면 감 염없이 지나갈수 있다하지만 문제는 면역력이 떨어 지는 사람들의 경우 심각한 상황이 발생할 수도 있 기 때문에 주의를 하라는 것이잖냐.

몇년전 상영되었던 감기라는 영화를 보면 다수의 동남 아시아 사람들이 컨테이너 박스를 통해 우리 나라로 밀입국을 시도하다가 컨테이너박스안에서 한 사람을 제외하고 원인모를 바이러스에 감염되어 모두 사망하게 되는데,

이후 모든 병원에서 동일한 환자들이 속출하기 시 작하자 정부는 바이러스 감염 위기경보를 발표하 는 한편 국가 재난사태를 선포해 감염지역을 폐쇄 해버리지.

그러나 치료제가 없어 대혼란에 빠졌다가 바이러 스로부터 살아남은 사람의 항체를 주사해 살아 남 게 되었다는게 전체 줄거리인데 7~8년전에 만들어 진 영화지만 지금의 현실과 흡사해 공감이 가더라.

문명의 발달로 기후의 급격한 변화가 생겨나면서 멸종이 되는 생물들이 많아져 생태계가 파괴되면 바이러스의 출현이 훨씬 많아질 거라니 앞으론

영화 속 장면들의 공포가 현실에서 재현되는 시대 에 우리가 살아야 할지도 모르겠다.

어찌되었든 건강하고 면역력이 강한 사람들은 일주 일 정도 지나면 자연 치유되더라. 그럴려면 평소에 면역력을 키워야 하는데 지극히 상식적인 말이라 너도 익히 알고있겠지만 아빠가 업무하면서 취득한 자연적인 면역력 강화에 관한 정보라 알려줄테니 참고해라.

첫째, 충분한 수면으로 휴식을 취해 몸을 피곤하지 않게 할것.

둘째, 걷기나 자전거타기 등 하루 1~2시간 정도 유산소운동을 통해 신진대사조절을 원활하게 할 것.

셋째, 식물성 식품이나 견과류, 우유, 요구르트, 비타민c 와 물을 충분히 섭취할 것.

부모와 떨어져 혼자 생활을 하니 식사를 거를 때도 많을거고 영양공급을 제때 안하게 되니 면역력이 떨어져서 감염이 된 것만 같아 아빠는 니가 걱정스 럽다.

우리 몸엔 자연적인 면역체계가 여럿 있어서 충분 한 영양공급과 운동만으로도 바이러스뿐 아니라 질병을 예방할 수 있거든.

앞으론 아빠가 알려준 정보대로 건강관리에 좀 더 신경써라. 아프지마라.