반영(Reflection)의 의미, 방법, 유익

반영은 코칭이나 상담 등에서 코치가 고객의 알아차림을 돕기 위해서 사용하는 기술 중 하나입니다. 반영은 사진과도 같아서 그냥 지나치는 장면일 수 있는데 사진을 찍으면 자세히 들여다보게 됩니다. 

반영하기는 혼자서 하기에는 어려운 점이 많습니다. 거울 없이 화장을 하는 수준이랄까요. 반영을 돕는 방법 중 하나는 다면평가 또는 심리 검사 등의 도구를 활용하여 정보를 얻고 그 정보를 해석하는 방식입니다. 

평소에 우리의 판단과 행동에 큰 영향을 미치고 있는 그러나 잘 관리하지는 않는 자신의 기질적 성격적 욕구적 가치관적 특성을 사진으로 찍어 자세히 들여다보는 시간이 되기 때문입니다. 

그렇게 반영하는 시간을 가지다 보면, 자동적으로 영향을 받기 보다는 유익한 방향으로 조절할 수 있는 능력이 향상됩니다.

종종 전문가와 함께 이야기해 볼 필요가 있습니다.